女人再省钱，也要多补充“雌激素”！皮肤抗氧化，皱纹没了不显老

女人衰老是一件很残忍的事情，看着自己一天天变老的皮肤，很多女人都是很焦急的。年轻的时候，满脸的胶原蛋白，就像是不用护肤品，自己的脸上的皮肤一样是白里透红的。而女人成家了以后，每天都忙于工作和家庭之中，自然是没有时间打理自己的形象。并且很多的时候，女人们为了省钱，不敢买一些昂贵的护肤品。现在在城市中生活的压力那么大，自然是能省就省。

但是女人的脸可不是节省就能变美的，为此很多人年纪轻轻的就变成了黄脸婆，脸上皱纹多，有早绝经的症状。女人皮肤被氧化掉，就会长黑板。而内分泌失调会长黄斑，长皱纹。而这是一种雌激素降低的明显的表现。女人想要延缓自己的衰老程度，可以不同贵妇化妆品，但是不能不吃雌激素食物。女人再省钱，也要多补充“雌激素”！皮肤抗氧化，皱纹没了不显老。

1：葛根粉

豆类的食物是具有大量的脂蛋白，植物黄体酮。而葛根就是属于豆类科的一种。葛根磨制成葛根粉是一种中药，对于女人有滋养的效果。葛根可以调节女性的内分泌，对于内分泌紊乱，较低导致出现的脸上长斑，脸色发黄有明显的调理效果。而葛根粉可以和蜂蜜，红糖一起搭配调制，口感就像是藕粉一样，很美味。葛根被称为是一种平价的小人参，可以滋阴补阳，对于女人血气的调理也是有很好的辅助效果的。

2：桃胶皂角米

桃胶是被称作是平价的燕窝，它和燕窝的功效很接近，帮助身体内补充大量的胶原蛋白，可以促进细胞的再生。女人脸上的皮肤松弛有皱纹，或者是色斑，是因为被辐射氧化，体内的胶原蛋白流逝而导致的。桃胶可以增加皮肤的弹性，是一种很好的女性保养品。而皂角米是一种高碳水化合物，它可以润燥火，滋养女人性皮肤。桃胶和皂角米一起吃，还具有减肥的效果，同时可以通乳散结。

3：黑枸杞

黑色的枸杞被称为“花青素之王”，黑枸杞就有很强的抵抗自由基的功能，对于女人来说，黑枸杞泡水有很好的抗辐射的效果。黑枸杞还能够延缓衰老，改善女性脸上的皱纹，补充体内的系技术含量，滋养卵巢。女人坚持每天1别黑枸杞水，可以改善皮肤粗糙暗沉，女人味更足。

本文图片均来自网络，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！