子宫好，女人更美丽！中医预防子宫肌瘤疗方

子宫可说是女人最最重要的器官，也是专属于女性的器官，许多重要腺体都长在子宫旁边的卵巢上，中医所讲的胞宫就是指整个子宫加上卵巢、输卵管等部位。

子宫最忌寒冷，一旦受寒，可是容易整组坏光光的喔！保暖子宫少吃冰冷，就能远离经痛、不孕、提早老化、子宫肌瘤、子宫癌等病，想想家中的冰箱刚买来时，冷藏库是干净的，但冷媒开始运转一段时间之后就结霜、结冰了，原因是温度太低，人的子宫就像这样，一旦冰冷的食物吃多了，体内气血凝结，就易产生妇科的问题，严重者就会形成肿瘤。

◆子宫保养方

平时少吃冰冷的食物，不喝冷饮；西瓜、橘子、柳丁、凤梨、瓜类都少吃。

当归生姜羊肉汤 (注意：已有子宫肌瘤的患者不适合食用)

做法：

先将羊肉块用沸水烫滚，去血水换清水，放入小炖锅内；老姜去皮拍开，连同洗净当归、调味料一起放入炖锅内，用小火慢炖，一周吃一次。

◆若已有子宫肌瘤了，日常生活该如何保养？

子宫肌瘤不一定会直接反应出临床症状，大约三至五成的患者会有以下症状，例如：不正常的子宫出血，腹痛，压迫导致频尿，还有不孕等…。

◆子宫肌瘤保养方

忌食含女性贺尔蒙食物：蜂王乳。

忌刺激性食物：酒、肥肉、辣椒。

忌炒麻油或吃过补的中药：麻油鸡、十全大补汤。

忌高蛋白、高脂肪食物：红肉、肥肉少吃。

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十全大补汤，建议在中医师指导下，根据体质适当更改配方。