孕妇怀孕早期滋补粥，以下几种题材滋补孕妇身体，孕妈须知！

⊙牛杂粥：牛肉、牛肠、牛肚、牛肝、牛大肠、牛胰、牛心共计50克，米粉50克，大米25克，姜丝、香菜、葱花各适量，盐少许。

做法：将大米洗净，用少许盐腌拌，水烧开时，下米先煮。将洗净的牛肚、牛大肠、牛胰放入粥内煮烂。将牛肝、牛心、牛肉切片，和米粉一起，在粥快好时再下锅煮熟，放入姜丝、葱花和香菜末调味即成。

特点：鲜美味浓。富含丰富的优质蛋白质、无机盐、铁、锌、维生素B1和维生素A。

⊙生姜羊肉粥：生姜30克，羊肉100克，大米适量。

做法：生姜洗净切片，羊肉切小块，三者同煮为粥。

特点：妊娠虚寒，小腹冷痛，形寒肢冷，纳少便溏。

⊙莲米猪肚粥：莲米50克，猪肚1具。

做法：猪肚洗净切小块，与莲米同煮为粥即可。

特点：此粥营养丰富，富含蛋白质、维生素、矿物质。

⊙母鸡墨鱼粥：母鸡1只，墨鱼干(乌贼)1大条，糯米150克，盐少许。

做法：将母鸡宰杀去毛，内脏洗净。锅内加水，入鸡肉及内脏，同墨鱼干共炖烂，取浓汁，入糯米共煮粥，熟时加盐调味即可。空腹温服。

特点：适用于习惯性流产。