预防和治疗复发性霉菌性妇科炎症的6个良方！建议收藏

霉菌性炎症，主要是由于念珠菌感染引起的。因为念珠菌在环境中广泛存在，所以很多人感染了以后，一旦抵抗力差，特别是局部抵抗力差，菌群失衡，就非常容易复发。

1.孕期

2.长期吃口服避孕药

3.糖尿病

4.经常久坐不爱运动

5.乱吃抗生素

6.乱用私处洗液

预防和治疗复发性霉菌性炎症，你需要做到以下几点。

1. 尽量减少化学物质的刺激

很多研究表明，私处炎症反复发作和局部过敏有关。洗液、香水、剃毛乳、香皂等化学物质都会引起局部过敏，从而导致免疫力下降，念珠菌复发。

同理，海鲜、芒果、榴莲等容易引起过敏的食物也最好少吃。

2. 少吃甜食

糕点、糖果、饼干等甜食类容易引起血糖升高，局部酸度改变，抵抗力下降，从而引起念珠菌感染复发。值得注意的是水果也不能多吃，每天吃一个苹果大小的水果即可。

3. 坚持喝酸奶

有研究发现，坚持每天喝一杯酸奶，连续六个月，念珠菌复发的风险会降低大约70%。

4. 让男人做好清洁

因为念珠菌感染很多时候和夫妻生活不注意清洁有关，特别是男方不注意清洁。很多女性会感觉到和老公一稍微亲密就复发，就是因为男性不注意清洁的原因。有研究显示，男方如果配合治疗，并做好清洁护理，女方的复发率会降低大约30%。

5. 不乱用抗生素

国人抗生素滥用的情况比较严重，很多人习惯有个头疼脑热就吃“消炎药”——也就是抗生素。殊不知抗生素会引起肠道和私处菌群失衡，会导致霉菌感染的风险增加。研究显示，使用抗生素的人得霉菌的风险是不乱用抗生素的人的两倍，而使用抗生素超过10天，得霉菌的风险会提高3倍。

6. 主动使用妇科乳杆菌制剂帮助恢复菌群

正常情况下，女性私处有五十多种微生物寄生，其中优势菌群是乳杆菌，乳杆菌分泌乳酸和过氧化氢等抗菌物质，维持私处健康的酸性环境。

除了抗真菌药物，目前越来越多医生建议RVVC治疗方式以恢复微生态平衡为主。具有治疗效果的益生菌制剂，比如鼠李糖乳杆菌，高氏乳杆菌等，不仅能调理肠道，也能减少私处对抗真菌药物的依赖，并无明显副作用。因此，容易复发的人群可以试一试这类微生物制剂，常用的比如欧洲药企Intermed S.A. 的益微雅EVA益生菌凝胶。

总之，复发性霉菌病的发生是一个多因素的原因，预防也应该个性化处理，针对各自容易犯病的原因采取措施，才能减少复发和预防感染。