怀孕后，孕妇的身体会有四大变化，不只是肚子隆起那么简单

文|淘妈

前几天看到胡杏儿在社交平台上晒出自己的照片，还说自己怀了二胎以后鼻子变大了。底下有不少网友回复说自己怀孕的时候也是鼻子变大了，还有些说这意味着怀的又是男孩。我们且不说根据这种变化判断胎儿的性别有无道理，淘妈更关注的是女性在怀孕后会发生的变化。所有人都知道孕妇的肚子会变大，这也是孕妇最为典型的一个变化。事实上，怀孕后不只是肚子会变大，还有四个部位会发生明显变化。

1. 脚会变大

淘妈对这点是深有体会，生完孩子后以前的鞋子都穿不上了，只能重新买大一码的。而在国外也确实有研究发现，五到七成的孕妇在怀孕后脚变大了。这主要是因为孕妇体内会分泌一种韧带松弛激素，在这种激素的作用下，孕妇的脚就会变大、变宽。此外，到了孕晚期，大多数的孕妇还会出现水肿的情况，尤其是以下肢的水肿最为严重。很多孕妇的脚部都肿了，走路都不方便。

2. 头发变多了

说起怀孕后头发变多，淘妈的感受也很深，小时候头发比较多，还很烦恼。后来慢慢少了，达到了理想的状态，没想到怀孕后又回到“解放前”，至今头发都很多。我们的头发有80-90%都处于活跃生长的阶段，剩下的10%处于休眠状态，这10%的头发也是最容易掉的。在怀孕之后，孕妇体内的孕激素分泌的比较多，也能提高活性生长的头发比例。所以有些孕妇会发现自己的头发变多了，发质还变好了。但是在产后又会面临脱发的情况，孕妇要做好心理准备。

3. 皮肤变差了

很多孕妇会说自己怀孕后皮肤变差了，脸上油油的，还长出了斑，看上去老了好几岁。这其实主要是因为在怀孕后，孕妇的雌激素和孕激素分泌的都比较多，然后导致皮肤产生一些色素，从而形成了妊娠斑。再加上一些孕妇晚上会经常熬夜，饮食也不规律、不健康，这都会导致孕妇的皮肤变差。所以孕妇平时还是要多注意保养，每天的护肤工作要做好，同时也要改掉一些不良的生活习惯。

4. 肚子上长了妊娠纹

相比较起来，估计这个是大多数孕妇都接受不了的。从怀孕中期开始，孕妇的腹部、大腿根部甚至是臀部就会慢慢长出妊娠纹来。有的是粉红色，有的是紫红色，看上去真的很影响美观。这其实主要是因为孕妇的肚子越来越大，腹部的皮肤承受不了这样的重量，其中的弹性纤维和胶原纤维就会发生损伤会断裂，然后形成妊娠纹。孕妇平时可以涂抹橄榄油护理，一般在产后会慢慢恢复的。

你在怀孕后有过这些变化吗？