怀孕必须知道的六个知识

写了这么多关于准妈妈的文章，小编是很能体会准妈妈的辛苦的，从衣、食、住、行各种方面都要注意，但是不得不说其实都是为了宝宝和准妈妈好，为了宝宝小编相信准妈妈都是可以接受的，但今天小编还是要说怀孕必须知道的六个知识，一块来看看。

1.少喝咖啡

咖啡因、可乐宁等生物碱，孕妇喝后会出现恶心、心跳加快等重度症状，影响胎儿大脑等重要器官的正常发育。

2.不能喝酒

酒精会导致宝宝以后出生协调性差、学习能力差、记忆力差等以下关于智力问题。

3.远离吸烟区

由于香烟中的有害物质进入母体血液，会导致胎儿在宫内容易出现生长发育迟缓，出生时的体重会低于正常水平。

4.喝新鲜豆浆

经常和豆浆可以调节孕妇体内雌激素与孕激素水平，使分泌周期变化保持正常，能有效预防乳腺癌和子宫癌的发生，但准妈妈要记住一点，不要空腹喝豆浆哦。

5.适量运动

只是适量的运动，不能激烈的运动。血液循环流畅促进腰部及下肢的血液循环，减轻中后期的腰酸腿疼症状。

6.不喝碳酸饮料

碳酸饮料中的碳酸会与体内的钙形成不溶性的碳酸钙，造成钙流失对婴儿骨骼发育有影响。

即使怀孕需要注意的东西有很多，但也不差这几个了，要想知道更多母婴知识，关注我呀！