怀孕后，这5种水孕妈最好别喝，容易伤害胎儿

对于孕妈来说，她们身体内的水分流失可能会比较快，每天都需要补充大量的水分才行。但是，孕妇毕竟是一个特殊的群体，喝水的时候不能像普通人一样那么随便，不然很可能会给自己健康和胎儿的发育造成非常不利的影响。今天，我们就来介绍一下，哪些水是不适合孕妈喝的。

1、反复烧开得水

被反复烧开的水，里面的有害物质浓度比较高，如果孕妈经常喝这样的水，血液里面的含氧量就会变得越来越低，很容易引发头晕、心悸以及其他中毒现象。而胎宝宝每天需要的氧气都是从孕妈的血液中获取的，如果血液中的含氧量较少的话，他就无法获得足够的氧气，进而因缺氧出现窒息现象。

2、被污染的水

那些被工业废气、废渣、废水污染过的水，即便是高温煮沸之后，依然还会有残留的化学物质在里面，如果孕妈经常喝这样的水，很可能会出现中毒症状。这对孕妈的健康和胎儿的发育产生的影响都是很不好的。所以，孕妈喝水的时候，一定要先确保水的质量。

3、用保温杯沏的茶水

用保温杯沏茶的话，不仅会破坏掉里面的维生素，导致它的营养降低，还会导致有害物质的增多。孕妈经常喝的话，自身神经系统和消化系统的正常运行就会受到影响。此外，茶叶中还含有一定量的咖啡因，如果摄入过多的话，会让胎儿变得兴奋，导致胎动的次数增加，不利于胎儿的生长发育。

4、自来水

自来水里面残留的有机物在氯的作用下，会产生一种致癌物质，如果孕妈经常饮用的话，不仅会伤害到自己的身体健康，还有可能给胎儿的发育产生不良影响。所以，在怀孕期间，孕妈如果想喝水的话，最好不要选择自来水。

5、长期存储的水

水在长期储存的过程中，里面的有机物会逐渐被分解成对人体有害的亚硝酸盐，如果经常喝这样的水，孕妈身体内细胞的新陈代谢就会变得非常缓慢。这不仅会降低孕妈的身体素质，还有可能给胎儿的正常发育产生阻碍，所以是非常不适合孕妈饮用的。

对于孕妈来说，不管做什么事情都不能过于随意，喝水也是如此，不然只会让自己和胎儿受伤。