关于乳腺癌的这些知识所有女性都应该知道

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女神节可能是女人一年中最受重视的节日。

趁着三八女神节的余温，康妹想提醒所有女性关注自己的身体健康。

接下来的这些女性健康知识，是无论你处在哪个年龄阶段，都有必要了解的。

希望这些健康科普知识，能够帮助每一位女性，收获健康，活出美丽、自信的自己。

关于乳腺癌你必须知道

乳腺癌是中国女性发病率最高的癌症。

乳腺癌是女性常见的妇科恶性肿瘤，死亡率居女性恶性肿瘤第6位，全世界每年有约120万新发现乳腺癌患者，而全世界每年死于乳腺癌的妇女也达到了50万人左右。

在中国，每10个女性里就有一人患乳腺癌或者认识患有乳腺癌的朋友。

其中45岁以上女性约占所有病例70%，近几年，因为种种原因，患癌年龄层趋向年轻化。

日本著名漫画家《樱桃小丸子》原作者樱桃子，于2018年8月15日因乳腺癌逝世，享年53岁。

在此之前，已经有多位名人因乳腺癌去世：歌手姚贝娜终年33岁、歌手阿桑终年34岁，林黛玉扮演者陈晓旭终年41岁……

所以，年轻的女性朋友，也不要掉以轻心，养成良好的生活习惯，定期进行乳腺健康检查是很有必要的。

关于乳腺健康要做哪些检查？

1.自检

月经正常的妇女，乳房自我检查的最佳时间可选在月经来潮后的第9—11天。

这时雌激素对乳腺的影响最小，乳腺处于相对静止的状态，比较容易发现病变。

绝经后的中老年女性，由于体内雌激素减少，受内分泌激素的影响相对减弱，因而可随意选择自检时间。

2.看诊

在镜前检查，双臂下垂，观察两边乳房的弧形轮廓有无改变，是否在同一高度，乳房、乳头、乳量皮肤有无脱皮或糜烂，乳头是否提高或回缩，然后双手叉腰、身体做左右旋转状继续观察以上变化。

3.触诊

取立位或仰卧位，左手放在头后方，用右手检查左乳房，手指要并拢，从乳房上方顺时针逐渐移动检查；

按外上、外下、内下、内上、腋下顺序，系统检查有无肿块，注意不要遗漏任何部位，不要用指尖压或是挤捏；

检查完乳房后，用食指和中指轻轻挤压乳头，观察是否有带血的分泌物。

4.筛查

40岁前，每2-3年到医院做一次临床体检和钼靶检查；

40~50岁，每1-2年作一次钼靶检查；

50岁以上，每1年作一次钼靶检查。

如果属于乳腺癌高危人群，建议每半年至少到医院进行一次乳腺健康检查。

乳腺癌的高危人群

1.有乳腺癌家族史，或以往有乳腺良性肿瘤史；

2.未生育或35岁以上才生育；

3.月经初潮年龄小于12岁或55岁之后才停经；

4.进食过量的动物脂肪，绝经后体重超重；

5.长期口服或注射雌激素；

6.口服避孕药时间过长；

7.脾气暴躁，爱较真的人；

8.性格特别内向，自己容易“胡思乱想”的人。

总体来说，负面情绪很容易导致机体内分泌紊乱，长期处于负面情绪当中，容易增加乳腺癌的发病率。

另外，喜欢熬夜、过度肥胖、饮食不规律等不良生活习惯，以及患有乳腺疾病未及时得到治疗的女性患乳腺癌的几率也颇高。

所以，不要丧了，要开心一点~

关于乳腺癌的三大谎言

1.胸大的女生患癌几率更高？

事实上，此说法并没有科学根据。

影响女性胸部大小的脂肪，乳腺癌产生的根源并不是脂肪，而是细胞的癌变，癌细胞并不会因为胸部大小而有所变化。

2.男性不会得乳腺癌？

乳腺癌并不是女性的“专利”。

乳腺癌，顾名思义，是发生在乳腺的癌。

既然男女都有乳腺，那么乳腺癌也就不是某一性别的专利了。

其实，男性患乳腺癌比女性患癌更危险！

男性乳腺癌有发病率低、癌细胞易扩散、发病年龄大等特点，进而造成病情延误、治疗效果差。

3.得了乳腺癌一定要切除乳房？

不一定。

治疗早期乳腺癌可以使用“保乳手术”，但目前不是所有乳腺癌患者都可以进行保乳手术，这个要根据肿瘤的大小、位置、病期等具体情况来定。

乳腺增生会导致乳腺癌吗？

乳腺增生的危害本身并不可怕，最可怕的是自己吓自己，担心自己会不会患了乳腺癌或以后会变成癌，给自己造成心理压力。

乳腺增生症有多种病理类型，如单纯性小叶增生（占乳腺增生症的大部分）。

只要注意调整心态，缓解压力，就可能逐渐缓解。

若乳腺小叶增生伴导管上皮增生，且呈现重度异形，则为癌前期病变（占极少部分），需积极治疗定期检查，防患于未然。

什么是乳腺增生？

乳腺增生症，既不是肿瘤,也不属于炎症,从组织学表现看：是乳腺组织增生及退行性变，与内分泌功能紊乱密切相关。

乳腺在内分泌激素,特别是雌/孕激素的作用下，随着月经周期的变化，会有增生和复旧的改变。

由于某些原因引起内分泌激素代谢失衡，雌激素水平增高，可能出现乳腺组织增生过度和复旧不全，经过一段时间以后，增生的乳腺组织不能完全消退而形成。

哪些人容易得乳腺增生？

乳腺增生多发于中年妇女，青少年和绝经后妇女也有发生。

当今大城市职业妇女中50%-70%都有不同程度的乳腺增生。

乳腺增生有什么表现？

1.乳房疼痛。

2.乳腺摸到结节。

如何预防乳腺癌？

①控制好体重。

②戒烟酒。

③坚持锻炼，控制脂肪含量。

④避免熬夜、放松心情。

⑤健康饮食，远离高脂饮食、烟酒、咖啡、巧克力。

⑥坚持母乳喂养。

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