别被忽悠！感冒药治不了感冒？维生素C管用吗？应该这样做！

感冒是人类最常见的疾病之一，是由感冒病毒感染而引起的。感冒病毒侵入人体后，人体能产生抵抗感冒病毒的抗体。感冒的病因可从病原体和身体的防御能力两个方面分析。

(1)病原体 各种病毒和细菌都可以引起上呼吸道感染，尤以病毒为多见，约占原发性感染的90%以上。经过病毒感染后，上呼吸道粘膜失去抵抗力，细菌可乘机侵入，并发较严重的细菌感染。

常见病毒中，由鼻病毒引起的感冒约占感冒总数的50%，冠状病毒约占15%～20%，腺病毒约占 10%，柯萨奇病毒、埃可病毒以及其它肠道病毒约占10%，呼吸道合胞体病毒约占5%～10%，其他为类流感病毒等。

常见细菌感染以溶血性链球菌最为多见，其次为肺炎球菌，葡萄球菌，流感杆菌等。

(2)身体防御能力 上呼吸道感染的发生和发展，不但取决于病毒或病菌的侵入，而且与身体的防御能力密切相关。这种防御能力在很大程度上受体育锻炼、营养状况和卫生习惯等影响，有了坚强的防御能力，即使遇到病原体也不易侵入。营养不良及／或缺乏锻炼的人，容易感冒，特别在消化不良、佝偻病的小儿，往往出现严重的症状。在气候多变的季节如春季、秋冬之交，因多数人呼吸道适应、防御能力下降，而容易造成流行。

预防感冒的方法很多，但是提高健康原动力，增强全身以及呼吸道气管、支气管局部免疫功能，抵抗从呼吸道入侵的各种病毒或细菌，是防治感冒的关键。养成常洗手等良好的个人卫生习惯比乱进补吃药重要多了

感冒药既治不好感冒也不能加速痊愈，只是缓解症状而已。

有两百多种不同的病毒都可以引起普通感冒。还有一种感冒叫流感，比起普通感冒来更严重，可能会多高热、恶心等症状。不过流感是由特定的流感病毒引发，可以通过打疫苗来预防。不管是普通感冒还是流感，一般而言在7天(通常是3-5天)之内都能自愈。目前市面上的感冒药其实都不能治疗感冒，仅仅是缓解症状，而且也不能缩短疗程；此外很多人爱吃的抗生素类药品，因为对抗的是微生物真菌细菌类，更是完全不可能消灭感冒病毒！根据成分的不同，它们能够缓解的症状不一样，例如麻黄碱和伪麻黄碱的功效就是收缩鼻黏膜的血管，而扑尔敏等药是抗过敏。总之，不同的感冒药成分其实缓解的是不同的症状。另外，用抗生素治疗感冒更是驴头不对马嘴，除非引起并发的炎症，否则用对付细菌的药来对付病毒能有什么用呢?

不管是美国国立医学图书馆还是英国国家健康服务网站都认为这些感冒药的成分有不同的副作用。英国国家健康服务网站甚至认为除了阿司匹林这样的一些镇痛药外，感冒药成分也都没多大作用。而多喝水、多休息、用鼻子吸蒸汽、用盐水漱口、滴鼻等都是推荐的不用药也能缓解症状的“自我治疗法”。当然，一旦感冒超过7天没有好、引发支气管炎等并发症，又或者流感引发高烧等症状，就有必要去看医生，也不是自己乱吃药就能扛得住的。

对于普通感冒来说，没有什么疫苗。而维生素C这类物质其实也防不了感冒。每天吸收大量的维生素C还很危险，可能引起腹泻(尤其对于老人和小孩而言)。总之，对于普通感冒而言，疫苗暂时也无望，最好还是养成勤洗手这样良好的个人卫生习惯。

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