医生：何时绝经其实可以预测，早知早好

月经被现在的我们称之为大姨妈，是女人亲密的战友亦是敌人，月经不会跟随女人一生，一般三十多年之后就会根据人的体质不同出现绝经，但是一绝经就意味着衰老，一般女性的绝经期大概在五十岁左右，这时候的卵巢功能已经渐渐衰减，绝经期症状也越来越明显。不仅绝经期有生理上的症状，心理上也有着很大的变化。

绝经对女性来说意味着衰老的来临，那么究竟怎么样才算绝经呢？

一般认为，女性40岁以后，12个月不来月经，就可以把最后一次月经的时间，当成绝经的开始。这里有两个意思：1、必须满1年不来月经；2、绝经是个倒推的概念，没有人能预测自己的某次月经是绝经的开始，只有满了1年才知道，原来那次是人生最后的月经。

所以，对于有的人来说，就算你47岁了，如果没有达到1年未来月经，也不算是绝经。

女人绝经后身体内的雌性激素就会分泌减少，因为也会出现很多的症状，容易出现一些疾病，所以女人在绝经之后就要及时的预防这些疾病：

1、心血管疾病：

绝经后动脉粥样硬化及心肌梗塞明显增加，妇女40岁前心梗极少，而65岁时发病为高峰。

2、骨质疏松加速：

骨强度减弱，骨折易感性增加，有统计妇女脊椎和前臂骨折发生率为男子6－10倍。骨代谢负平衡，平均每日丢失50毫克钙，常有腰腿痛，背痛，身高减低等，稍有用力即骨折，股骨颈骨折多。

3、血脂升高：

女人在五十五岁到六十四岁的年龄阶段血脂会随着增高，尤其是在绝经两年之内增高的最快，甘油三脂低密度脂蛋白升高，而高密度脂肪蛋白降低。

一、如何判断自己是否进入绝经期：

雌孕激素减少，除了引起月经紊乱之外，更多的会出现我们常说的绝经综合征，或者说“更年期综合征”。比如：潮热、盗汗、关节酸痛、易怒、心悸、睡眠不好、阴道干涩、尿频、尿急等；时间长了之后，骨质疏松、心血管事件、老年痴呆症等也慢慢出现。

也有不少评分的标准，可以评估绝经综合征的严重程度，协助医生的诊疗。还可以结合抽血查雌二醇、卵巢刺激素（FSH）和抗苗勒氏管激素（AMH）等结果，来协助判断。

AMH还可以用来预测自己什么时候会绝经。