绝经不一定是坏事，绝经后可能有二种病会慢慢消失，看完就懂了

绝经是指女性从此以后再也没有月经，再也不用遭受每个月都要流血的痛苦，也不会因为受凉而出现痛经的症状。从这些方面看来似乎是一件好事，但是很多女性不把绝经当做是一件好事，因为他们认为绝经后，就代表女性正式进入衰老的年纪。

其实，绝经是女性必需要经历的一个过程，衰老也是人们不能避免的一件事，所以万事顺其自然。只要你在40岁以后绝经就算是正常，没有什么问题，千万不要怕自己变老就胡乱的补充雌激素延迟绝经年龄。而且绝经对于女性来说不一定就是坏事，绝经后身上有二种病不用你看医生自己就能消失，你可能不清楚。

那么，是哪二种病会随着绝经离开我们

一、乳腺结节

乳腺结节是所有女性都有的一个问题，生气的时候会出现乳腺结节，内分泌失调的时候会出现乳腺结节，来月经的时候会出现乳腺结节。但是当你绝经之后，卵巢分泌的雌激素会越来越少，不会再出现雌激素水平高导致乳腺受到刺激出现结节。而乳腺结节消失了，胸部不会再出现胀痛难忍的情况，自然也降低得乳腺增生和乳腺癌的风险，避免遇到切掉胸部的疾病，这样的结果是多数女性都愿意看到的。

二、卵巢肿瘤

女性之所以怕绝经就是因为怕体内的雌激素减少，失去女人味，但是很少有人知道雌激素一旦失调，就会容易引起卵巢肿瘤。虽然卵巢肿瘤是良性的，但是也是有恶变的几率，如果处理的方式不对就会发展成卵巢癌，让女性寿命变短。而且有研究表明，女性超过55岁还没有绝经，就会比一般女性得卵巢肿瘤的几率大，恶变的风险也会增加。所以女性不要抗拒绝经这件事，卵巢肿瘤就是依靠雌激素生长，一旦缺少雌激素肿瘤自己就会消失。

从这些可以知道绝经对于女性来说还是有好处的，不过绝经并不是万能的，有些疾病还是会找过来。所以绝经后的女性更要注意保养身体，才能预防疾病，有助于健康长寿。

那么，女性在绝经后应该如何保养身体

首先要经常补钙

女人一旦绝经后就会导致骨骼里的钙物质流失加快，如果不及时的补充钙元素就会容易引起骨质疏松。也就是说绝经后的女性个头会变脆，容易骨折，所以要常吃含有维生素D的食物，帮助人体吸收钙物质。还要常吃高钙食物，比如脱脂牛奶，豆浆，深海鱼和虾米等，然后经常散步，慢跑，做太极等，增强体质，增加骨骼的密度，预防骨折。

其次每天补充维生素

维生素有很多种，这里说的是维生素C和维生素E，这2种维生素对绝经后的女性来说很重要。女性不想变老，保持皮肤光滑干净，没有斑点色素，就要经常补充维生素C和维生素E。维生素C和维生素E是强抗氧化物质，能延缓人体衰老，还能清除皮肤毒素，有助于健康长寿。所以绝经后的女性，可以吃专门的药片，也可以吃柑橘，大枣，百香果和柠檬等水果补充。

还有绝经后的女性，如果发现绝经后身上有不舒服的症状，比如潮热，莫名的疼痛，失眠和神经衰弱等。而且症状长期不能得到缓解，就要考虑就医检查，切记不要拖延，耽误治疗时间。