经常手脚发麻？别以为是小事，可能这7大麻烦在“惹事”

一般来说，手脚发麻是一种主要由外周血循环不良引起的手足局部供血不足现象。并且，手脚发麻是人们日常生活中常见的一种症状，睡姿不正确、长时间保持蹲姿等原因都会导致手脚发麻的情况。然而，一般在短时间内消除的手脚发麻症状不会对人体有较大影响。但经常性的手脚发麻且长时间无法缓解的，很可能是身体疾病引发的不良反应。那么，哪些疾病可能会导致人体出现经常性手脚发麻症状？

一、哪些疾病可能会导致人体出现经常性手脚发麻症状？

1、脑梗

脑梗引发的手脚发麻通常出现在一侧肢体，部分患者伴有头痛头晕、视野黑蒙或视线模糊、流鼻血、协调能力差等症状。

2、腕管综合症

腕管综合症引起的手脚发麻通常是由于外伤、骨折、扭伤或劳损引起的，当腕部组织出现变形或腕骨退变增生时均可能伴有手脚麻木的症状。

3、颈椎病

若经常出现单边的手脚麻木，除脑梗外很可能是颈椎病引起的。颈椎长期劳损会导致骨质增生、椎间盘突出等一系列疾病，当颈椎脊髓神经根或椎动脉受压时，会直接导致人体出现手脚麻木的症状。

4、腰椎病

腰椎病引起的手脚发麻主要是分散性的上肢麻木与腿部麻木，这大多是由于局部神经受到外部刺激引起的。

5、心脑血管疾病

心脑血管疾病是五十岁以上人群的常见病，而不同程度的血管硬化、血流不畅等均有可能引起手脚发麻、手脚冰冷等情况。

6、糖尿病

糖尿病极易引起周围神经病变，从而产生对称性的麻木。当肢体出现对称性手脚发麻并出现发热、类似触电等感觉时，通常多与糖尿病的发生有关。

7、肿瘤

肿瘤导致人体出现手脚发麻的情况多是长期的，不少患者还伴有局部疼痛症状。当手脚发麻的情况在很长一段时间无法缓解时，要注意体内是否有恶性肿瘤的存在。

二、经常手脚发麻，该怎么办？

一般来说，经常出现手脚发麻的人，可以暂时通过活动手脚、局部按摩等方式进行一定程度的缓解。腕力训练和足部绕环训练，也可对手脚发麻的症状起到缓解作用。但经常性的手脚发麻症状在很长一段时间内得不到有效缓解时，患者应立即就医并查明出现此类症状的具体原因。

总之，经常性的手脚发麻很有可能是某类疾病的前兆，其严重性不容忽视。对于普通人而言，在日常生活中更是要养成健康科学的生活习惯，遵循规律严谨的生活作息，注意营养摄入均衡，防止疾病趁虚而入。