怀孕后，最让老公忍受不了的是孕妈这个变化，看你家是吗

如果用一个词来形容孕期的孕妈，那么大部分人可能都会选择“喷火龙”，由此可见，孕期脾气会变差，是多么深入人心的一件事。但是大家知道为什么怀孕后，孕妈脾气就会变得很差吗？其实啊，孕期脾气上的这种变化是可以用科学来解释的，接下来就让我们一起听听看吧。

身体不适

随着怀孕时间慢慢变长，孕妈的身体也要为喂养宝宝提前做出准备，所以很多孕妈会发现，自己经常会感觉乳房疼痛，甚至由于这种身体上的不适，脾气也会变得十分暴躁，像条“喷火龙”一般，动不动就想发火。其实这都是正常的表现，说明胎儿发育的很好很健康。针对这种情况，孕妈其实可以换上轻薄透气、能有效聚拢防下垂的哺乳内衣，避免压迫胸部，这样宝妈身体舒适了，脾气自然也会变得好一点。

睡眠不好

自从怀孕之后，很多孕妈就再也没有睡过一个好觉，尤其是到孕中后期的时候，肚子太大，躺着的时候翻身都很困难，更不用说晚上要起夜很多次，长久的睡眠不足也会导致孕妈心情变差，脾气变坏。所以想要保持好心情，孕妈就要拥有良好的睡眠条件，在此建议各位孕妈，等到孕后期的时候，可以不用坚持左侧卧，如果实在难受就换一个姿势，这样反而可能会睡得更好。

激素变化

孕期脾气会变差，还有一个原因就是孕妈身体内的激素发生改变了。我们都知道，怀孕后，孕妈身体的内分泌系统处于不断的变化当中，孕激素和雌激素不断升高，也正是这两种激素的增加，让孕妈的心情变得十分敏感和不稳定，甚至动不动就想发火，大家要明白，这其实并不是孕妈的本意。

心情焦虑

怀孕后，孕妈心情还会特别焦虑，有些人就疑惑了，怀孕有什么好焦虑的，你想啊，自从怀孕后，孕妈就整天开始提心吊胆的，吃什么做什么都要三思再三思，就怕影响到胎儿的健康发育，肚子有个什么动静就心惊胆战，想着胎儿会不会出现意外，再加上听别人讲分娩的痛苦，以及孩子后有多么难养等，这心情能不焦虑嘛？一焦虑能不发脾气吗？

孕妈怀孕本身就已经很辛苦了，家里人一定要多多体谅，让孕妈保持一个愉悦轻松的心情，当然，孕妈也不能仗着胎儿就无理取闹，只有互相迁就才能家庭和睦。