出现这几种症状说明女性进入更年期！医生：非严重，不要轻易用药

一个人的成长需要经历若干阶段，其中给我们带来负面情绪最大的就要说更年期了。

有人把更年期指定为绝经后，说起“更年期”第一反应就是绝经，这是一种错误的认识。绝经只能说是更年期的一个里程碑，并非是进入更年期的一个标准。

那到底什么才叫更年期呢？

更年期特指女性朋友在45岁左右身体激素出现变化，子宫和卵巢的功能分别出现衰竭，直到绝经后一段时间，我们把这一段时间叫做更年期。

“我没有绝经，但是我情绪不稳定，总爱暴躁，大吵大闹，没事找事性的，我是进入更年期了吗？”，我们现在说说更年期表现的症状有哪些？

一、月经不调

我们到40岁以后，出现月经推迟，月经频发，月经絮乱，以及由于性激素减少导致子宫内膜停止增长，进而出现闭经。

这些一系列的月经不调，绝经症状就有可能是更年期的症状。

二、情绪波动大

由于男女生理和心理上的不同，所以比起男性，女性朋友则表现的更为严重。

我们经常听到夫妻两人，丈夫抱怨妻子“无理取闹，没事找事”，不管是老公安慰也好，没错故意认错也好，妻子总是不依不饶，大吵大闹。

进入更年期的女性，情绪波动很大，烦躁，暴躁，易怒，爱哭等等表现让人抓狂。不得不说更年期真的让人痛苦，但是又不能自拔。

三、睡眠质量差

更年期睡眠质量差也是一大症状。更年期会出现情绪紧张，压力大，容易暴躁等植物神经絮乱的症状，这些都会导致更年期的朋友失眠，或是半睡半醒，睡不醒等问题。

四、性冷淡

更年期的女性卵巢功能衰退，激素水平发生变化，所以会引起女性性欲下降的情况。

更年期是每个女性朋友都要经历的阶段，但是它并没有那么可怕，只是因人而异表现出的症状轻重不一。

随着现在生活节奏的加快，女性面对家庭和工作的各种压力，也有部分女性的更年期提早到来，或是更年期症状严重，这都足以提醒我们女性朋友平日更应该多加关注自己的身体变化。

我们平时可以注重饮食，从饮食上调整，尽可能的推迟更年期，如果一旦确认自己进入更年期，也不要困惑，坦然面对生理现象，克制情绪，做一些有意义的事修养身心。如果症状非常严重，难以承受，我们可以就诊医生，听取医生建议，一般情况不要轻易用药。

这里也呼吁更年期身边的朋友在他们处于困惑时，我们不应抱怨，置之不理，应该对他们多些理解和宽容，帮助他们平稳度过这段时光。