美女坚持5天禁食，只喝水，发现自己肚子瘦了？五天后减掉12斤

减肥是很多肥胖者最头疼的一件大事，任何一个想改变自己身材的朋友都不太愿意受苦，但有的人为了能达到自己想要的身材即便是在苦再累也要瘦下来，只为让自己变得更漂亮一些。

上图中这位来自于非洲的丽莎美女，自己感觉到肚子和身材有一些臃肿，所以她想改变自己的身材，让自己变得更漂亮一些。

第一个女人都有一颗爱美的心，不管你是来自哪里世界上的女人都希望自己瘦小一点健康一点。

丽莎决定让自己禁食5天，只喝水。因为她看到过之前有人这样减肥达到了理想的身材，而她选择这样的挑战也是为了让自己瘦下来，同时让自己消化系统更好，因为之前一直吃一些垃圾食物，非常的不健康。

丽莎在自己禁食前一天为自己拍下了照片，并吃了很多喜欢的美食。丽莎表示自己喜欢吃一些甜食，这也是导致她肥胖的主要原因。

在没有禁食前体重166.8磅，所以对于她目前的身高和体重来说有点超标！

接下来五天的时间里丽莎知道自己可能会非常的饥饿，只能通过每天喝水来解决温饱问题，但为了漂亮的身材她一定会坚持下来，我们期待她的改变。

丽莎表示自己在禁食过程中还做有氧运动，主要是散步；还有就是通过力量训练来让自己身材变得更加有弹性，做一个健康有型的美少女。

我们来看看丽莎5天后的，到底有什么改变？

五天之后丽莎为自己拍下来了照片，但笔者发现这样的照片好像与禁食前并无很大的区别，但丽莎表示自己在五天的时间里减掉了13磅的体重，相当于12斤。

通过图片我们能看得出来她肚上的脂肪有明显的改变，肚子瘦了不少。

大家都知道肚子是最容易储存脂肪的地方，所以想减肥的朋友一定要控制好自己的饮食。丽莎通过五天禁食，只喝水肚子明显瘦了很多，总计减掉了12斤体重。