直言不讳：快到更年期的女人，多半都会有这2大症状

当女性朋友到了一定的年纪的时候就会开始慢慢的进入更年期，这是一种很正常的生理现象，不过有一些原因却是会使得女性朋友的更年期提前的。今天我就来为大家介绍一下更年期常见的几种症状和会导致女性朋友更年期提前的原因，希望能够帮助大家了解。

更年期的常见症状：

1.月经紊乱

女性朋友进入到更年期以后最常见的一种症状就是月经会发生紊乱的情况。有的女性朋友月经可能会提前，有的可能会推后，甚至有的可能还会出现月经淋漓不尽的情况。一般来说，女性朋友在40到50岁的时候出现这种情况的话，就代表你已经开始慢慢进入到了更年期。

2.情绪不稳定

女性朋友到了更年期的时候，体内的内分泌还会发生失调，这样的话很容易就会发生情绪不稳定和燥热多汗的情况，有的时候还常常会失眠，严重的话甚至会导致耳鸣之类的情况的发生。而且在处于更年期的时候，女性朋友体内的钙质流失也会比较快，所以说往往更年期的女性朋友还比较容易出现骨质疏松的症状。

更年期提前的原因

1.压力过大

现在的生活节奏是非常的快的，所以说很多的女性朋友在平常的工作和生活当中都会给自己太大的压力。过大的压力会导致女性朋友情绪失调，甚至可能会引起内分泌失调之类的情况，这样的话，就很容易会导致女性朋友出现更年期提前的现象，所以说大家在平常的时候一定要注意调整好自己的心态，尽可能的让自己保持一个平和的状态，不要给自己太大的压力。

2.过度减肥

有很多年轻的女孩子为了追求一个苗条的身材，都会想尽各种各样的方法进行减肥。适度的减肥确实会让身材更加的好，而且对健康也有利，但是如果过度减肥的话，却是会影响到身体的健康的，甚至可能会导致更年期提前。因为过度的减肥会使得女性朋友体内缺乏必要的营养素，这样的话就会导致女性朋友的脏器衰老的更加的快，因此也就引起了更年期提前这种现象的发生。

更年期常见的症状有月经紊乱和情绪不稳定，失眠多梦等，当出现这些症状的时候，都代表着你已经开始慢慢的进入更年期了。像过大的压力和减肥过度等因素都是导致女性朋友更年期提前的主要因素。所以说女性朋友在日常的生活当中一定要注意调整好自己的心态，不要给自己太大的压力，还要注意的就是减肥这件事情千万不能够过度，这样的话就能够避免更年期提前的现象的出现。