对于孕期如何做家务这个问题，每个孕妈妈情况不一样。对于身体素质不好的孕妈妈，稍微干点轻松的事情就好，不要强求自己。对于身体素质好的孕妈妈，做家务也有不少注意事项。

其实，我整个孕期都有在适当的做家务的，孩子爸爸比较忙，如果我不做家务的话，家里的事情就没其他人做。关键是我这人平常比较懒，怀孕后还感觉自己精神状态挺好的。我感觉做家务其实好处挺多的，能使一些平时活动不到的肌肉得到锻炼，对预防一些日常疾病和提高抵抗力都是有帮助的。

那么，孕妇如何做家务呢？

1.做家务如果要碰水的话，孕妇最好戴上橡胶手套或者用温水擦洗。在擦拭家具的时候，千万不要爬高和尽量不要弯腰，以免发生意外。

2.不要提重的东西，也不要自己去挪家具，要不然很容易用力过猛，引起子宫收缩和身体疲劳。做家务过程要是感到疲劳，一定要停下来休息，做家务的时间不宜过长，一次性做15-20分钟即可。

3.晾衣服的架子一般都比较高，月份大的孕妇就要额外小心。不要向上伸腰，要先把晾衣杆降到合适的位置再挂衣服。如果家里的晾衣杆不能伸缩的，那么最好让宝爸或者其他人帮忙晾衣服。

总之，孕妇做家务的时候，如果突然出现腹部阵痛，可能是出现子宫收缩，需要孕妇马上停下来休息。因为活动量超出孕妈妈身体承受范围的话，对自己身体和肚子里的胎儿都没有好处。