怀孕后，孕妈若保持这2个习惯，宝宝可能又白又聪明

小白是通过相亲认识了老公，当时彼此的第一印象还不错，于是就有了接下来的交往，男生很主动也很用心，几乎天天约着小白出来约会，这你来我往的，不日久生情才怪，差不多接触了半个月，俩人就正式成为情侣了。

在恋爱的过程中，几乎没有吵过架，感情一直处于升温中，于是在一起半年后，俩人就决定结婚，由于俩人年纪都不小了，婚后想早点要孩子。

夫妻俩辛辛苦苦备孕了一年多才有了宝宝，自打怀孕后，小白时常幻想着自己的宝宝长什么样，想着想着就会担心宝宝长得不好，越想就越担心，之后，小白就请教生过孩子的朋友，朋友告诉她说虽然遗传有很大的影响，但通过后期的做法也是可以有效“挽救”宝宝的颜值，而且还能让宝宝更聪明，朋友劝解小白孕期多喝牛奶，既能促进宝宝发育，宝宝出生后也会更好看。小白抱着试一试的心态，按照朋友说的去做，觉得对宝宝也没什么坏处。

怀孕后，孕妈若保持这2个习惯，宝宝出生后可能又白又聪明，现在知道还不晚。

1.坚持喝牛奶

牛奶富含丰富的营养元素，尤其是钙元素，孕妈若在孕期坚持每晚睡前喝一杯温牛奶，既能有效补充丰富的钙元素，有利于宝宝的骨胳发育；孕妈坚持每天喝牛奶，可以为宝宝的以后的发育打下基础，而且孕期多喝热牛奶，不仅自己皮肤会变好，宝宝出生后皮肤可能也会像牛奶一样白嫩细滑。

2.多吃鱼

鱼是很营养的补品之一，孕妈孕期多吃鱼，有利于宝宝的大脑发育，增强宝宝的记忆力，而且多吃鱼有利于明目，孕妈多吃鱼，宝宝出生后的眼睛也会更加明亮有神。

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