女人肚子比胸高？每天早上一勺盐，清肠治便秘，减掉“大肚腩”！

对于女人来说，都想拥有完美的身材，所谓完美就是要前凸后翘。但是有些女人不仅胸部和臀部翘，连肚子也翘起来了，甚至肚子比胸看起来还要高，这种女人是失败的。其实女人的大肚腩，相对来说还是非常难减的，所以说在瘦肚子时一定要讲究方法。女人肚子比胸高？每天早上一勺盐，清肠治便秘，减掉“大肚腩”！

减肥时，每天早上一勺盐，无便秘肚腩消，慢慢瘦出“小蛮腰”！

造成腹部肥胖的原因有很多，比如说吃得多，长时间久坐，都容易导致脂肪堆积在腹部。减肥时，你应该听说过淡盐水减肥法，就是建议每天早上起床后，喝一杯淡盐水，说能起到一定的减肥效果，真的是这样吗？

早上起床之后，先喝一杯温开水，然后再喝一杯淡开水，不仅能起到减肥效果，还能有效防治便秘问题，慢慢瘦出“小蛮腰”！但是喝淡盐水时，你应该要掌握技巧。

淡盐水怎么喝，减肥效果会更好？

1、注意盐的用量

我们都知道，人体摄入过多盐分之后，很容易造成钠元素增多，竟然会加重肾脏的负担，不利于肾脏的健康。人体一天所摄入的盐分，尽量控制在6克以内，所以早上起床后喝淡盐水时，尽量将盐控制在3克左右。

2、喝淡盐水的时间很关键

想要喝淡盐水减肥，一定要把握好喝淡盐水的时间，那就是早上到6点钟。因为这个时间点，是人体最佳的排毒时间，这是喝淡盐水，能有效清肠治便秘，进而起到不错的减肥效果。而且喝淡盐水时，尽量大口喝，效果会更好。

关于喝淡盐水减肥的方法，你都了解了吗？对此问题，你是否还有其他疑问，可以在下方评论区留言，大家也可以关注小编，每天会给大家分享健康知识。​