女性预防乳腺疾病 从3点着手 轻松改善

文 / 乳腺癌学堂
2018-12-10 18:41

对于女性预防乳腺疾病,从3点着手,轻松改善

饮食上:常喝野生木山药茶

女性预防乳腺疾病 从3点着手 轻松改善

野生木山药茶,对于女性乳腺方面的作用。《本草经疏》中认为,野生木山药“主妇人乳痈肿乳毒”;中医认为,乳腺增生,由痰湿结聚、气血凝滞而诱发的,若能经常用野生木山药泡水喝,大多数人的乳腺增生,都可以慢慢消除。

尤其是用木山药根制成的野生木山药茶,具有解毒消肿、散结止痛之效,在治疗硬结性病变方面,疗效确切。因此,传统中医,常用野生木山药茶,治疗改善乳腺增生。通过临床实践,常喝野生木山药茶,对乳腺疾病的确疗效确切。

饮食上:多喝海带汤

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早在中国古代的医术中,就记载了海带对女人的健康保护作用,说海带可以“软坚散结”使人体全身气血通畅,能有效消除体内肿块。因此日常生活中我们可以多食用一些海带。

按摩:太冲穴

位置:太冲穴位于足背部,在第一、二跖骨结合部前面的凹陷处。

操作方法:可以用拇指点揉该穴位,或者用左右脚的脚尖互相点揉此处。

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功效:太冲穴又被称为“解气穴”,点揉太冲穴可以疏肝解郁、平肝潜阳,能有效减轻或消除因心情不爽带来的乳房胀痛、心烦、胸闷等。

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