头疼、胸疼、肚子疼忍一下就过去了？很多病根就是这么落下的！

文/首都医科大学宣武医院功能神经外科卢光 编/赵亚楠

平常有个头疼、胸疼、肚子疼，多数人第一反应是忍。一边疼的冒虚汗，一边标榜自己很坚强。其实，所有的疼痛都是身体发出的求救信号，忍着疼痛不治疗，可能让急性疼痛演变为慢性疼痛，最终给身体落下病根！

什么是疼痛？

疼痛其实简单描述，就是身体和我们之间无声的对话。

可能大家都经历过这样类似的情况，比如在户外刺刚扎到了腿上，腿不可能告诉大脑：“嘿，老兄！好像有东西扎着我了！”只可能传递了一种非常不愉快的感觉——疼痛，这种感觉以飞一般地速度告诉了大脑，获得大脑“快躲”的指令之后，又飞一般地到达了腿，然后腿躲开了刺。

那么，可能大家也明白了，疼痛其实是一种保护机制，提醒我们躲避危险，或者重视身体的异常状况。

疼痛给我们带来的痛苦不仅局限于我们的肉体，而且也会影响我们的情感、认知和与社会交往的能力。所以，当我们身体出现了疼痛，请不要轻易的忽视它，应该认真对待，或者求助于专业医生。

忍痛，究竟好不好？

其实是一种讳疾忌医的做法，忍痛结局很可能导致急性疼痛演变为慢性疼痛。以带状疱疹引起的神经痛为例，初期未做有效规律的干预，一忍再忍，疹子落了之后，残留的神经痛可能会伴随终身，导致日日夜夜、痛不欲生的持续性顽固的慢性疼痛。

担心药物副作用，要不要吃止痛药？

止痛药原理大多是打断疼痛传导通路，或者直接提供止痛效果，可以帮助我们早期缓解疼痛，提高生活能力。与说明书上其可能（注意：只是可能）带来的副作用相比，明显利大于弊。因此，我们的建议是：无需忍痛，听从医生建议，该用药时就用药！

疼痛时坚持运动好，还是休息好？

这是一个很常见的问题，门诊经常可以看到一个腰椎间盘突出症患者走路已经一瘸一拐，但还要坚持日行1万步，问其原因，回答竟是担心如果不走，怕以后瘫到床上！这其实是一个常见的误区，我们的建议是：对于影响到行动能力的疼痛，建议休息为主；对于不影响行动能力的，或者情绪心理因素占主导的疼痛，建议适当运动。

疼痛到什么情况就必须考虑外科治疗了？

疼痛如果对生活或者工作造成了影响，经过3个月正规药物或者理疗等方式保守治疗，并未好转，甚至有加重趋势，就建议大家一定查找一下原因，考虑外科干预，尽早战胜病痛！

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