私处痒、干、有异味？多半是7个习惯惹的祸！有人连中好几个
夏天了，不少人的身上又开始痒痒了。比如腿痒、胳膊痒、手痒......，因为这些部位容易被蚊子叮。
但有一个地方，即使不被蚊子叮，也容易痒痒。
这种痒，不仅让人束手无策，还难以启齿——
「下面」痒
而且有时候不仅痒，还干得跟沙漠似的，时不时还可能有异味儿散出来.......
为啥会这样呢？这就得问问你自己了~
7个坏习惯让你的私处很受伤
滥用妇科洗液
这个已经说过很多次了，不要被某妇科洗液的广告词“洗洗更健康”洗脑了。
正常阴道内是偏酸性的，有多种细菌存在，主要是以乳酸杆菌为主。
如果不是经医生指导而常用洗剂冲洗阴道，乳酸杆菌就可能被错杀。从而打破阴道内部正常的酸碱度，破坏阴道自净功能。
因此，日常护理，仅用清水冲洗外阴就可以了。
即使患阴道炎，也不要乱用冲洗液或其他药物，应在医生建议下正确地防治。
另外，切勿用水灌洗阴道，因为这样做既会把有益细菌冲洗掉，也容易把有害细菌带进阴道深处。
大小便后随便擦
大小便从后往前擦很容易把肠道细菌带入尿道和阴道，从而引起炎症。
尤其是大便完后，还特别容易把粪便带到外阴处。
所以，最好是“从前往后”擦。
其实，如果只是小便，不擦是最好的做法。
有些人可能觉得如果不擦，下面湿漉漉的不舒服。但擦了虽然能让下面干爽，细菌也搭了个便车来了。
现在很多纸巾都是再造纸，其中可能挟带大量细菌，如大肠杆菌、痢疾杆菌等。
尤其是公共场所提供的纸巾，质量通常都比较差，病菌数量自然大大增加。
用这些纸擦，细菌很容易沾带到外阴和尿道口。
那用自己带的纸呢？
自己带的纸也并不卫生。只要是开封后的纸巾，无论不带包装的还是带包装的纸，都很容易沾染细菌。
所以，建议小便后最好不要用纸巾擦。
做私处保养
很多人现在已经不满足于美容美胸了，已经发展到要给私处做美容了。
各种私处保养品用起来，各种私处护理也做起来。
她们相信用了那些产品，做了那些护理，能收缩阴道，给私处美白。
真是人傻钱多！
所谓的私处美白产品、缩阴产品其实都根本无效，用了反而会对私处产生刺激和伤害。
因为私处皮肤本身很娇嫩敏感，一旦接触到不当成分，就可能引起炎症。
而那些保养品的成分跟一般的脸部、身体保养品差别不大，多含有添加物、香精或防腐剂。
真想改善，还得靠科学的方法。
比如，若想改善阴道松弛，可以试试这2个方法：
一做提肛运动
每天早晚深吸气后闭气，同时如忍大小便般收缩肛门，反复做100次以上。
每次 15～30 分钟，每日 3 次，至少坚持 8 周以上。
二做凯格尔运动
躺在床上，腿张开，然后收缩骨盆底肌肉，此动作就像平常上厕所中途小便时，忽然夹住肌肉忍住的动作。
收缩10 秒，再放松10 秒，重复10 ~ 15 次，每天1~2 次！站着、坐着的时候都可以做。
经常穿紧身裤、用护垫
为了突显好身材，很多人都喜欢穿紧身裤。
不过这紧身裤穿着虽美，但经常穿却后患无穷。
紧身裤会导致下身密不透风，使得外阴部皮肤的汗液不能及时散发，再加上汗液中含有蛋白质、尿素和其他有机物质，这简直就是细菌的天堂。
在这样的“舒适”环境下，细菌、念珠菌容易大量生长，导致炎症的发生。
所以，不管是紧身内裤还是外裤，尽量少穿。
外裤最好是穿稍微宽松，不勒私处的；内裤最好是选纯棉浅色的，化纤材料的的透气性较差，而且容易引起皮肤过敏。
同理，也不要经常用护垫。
因为护垫的透气性较差，长期使用会使局部湿度和温度大大增加，给细菌和真菌的生长创造了适宜的环境。
饮食不均衡，作息不规律
火锅、辣椒等辛辣刺激食物，容易内生燥热，海鱼、虾蟹等腥发食物会增加湿热，从而诱发阴道炎，还是少吃为好。
过度的工作压力和劳累会造成身体免疫力下降，也给细菌可乘之机。
因而规律作息，避免熬夜，养成均衡饮食的习惯，保持愉快的心情状态，均有助于预防私处炎症。
用肥皂或沐浴露洗私处
私处可不像身体其它部位皮糙肉厚，耐洗耐搓。
洗身体你可以用沐浴露或香皂，但洗私处就别用了。
不管是香皂还是沐浴露，对私处都有一定的刺激，尤其是肥皂。
肥皂的pＨ值大多在9左右，常用肥皂擦洗外阴部，极易刺激外阴部及改变外阴部的ｐＨ值，从而使大肠杆菌有机可乘，导致尿路或阴道感染。
有统计资料显示，患尿路感染的女病人中，大多有用肥皂洗涤下身的习惯。
性生活前后不洗私处
不洗私处就过性生活，简直就是一场大型细菌传播场所。
当你和ta不可描述的时候，细菌会趁机在你们的生殖器、肛门、手、口腔之间肆意地传播，引起交叉感染。
别的部位可能没事儿，但私处这个极其脆弱的部位，就很可能因此而出现炎症。
尤其是女性，极易引发阴道炎和尿路感染。
而性生活后，男性的体液和女性的阴道分泌物会附着在女性会阴处，给细菌提供有利的生存繁殖环境，容易引起外生殖器感染。
所以，性生活前后一定要记住洗私处。
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