妇幼神器丨用过的孕妈都说好

随着产科学的迅速发展，自然分娩的普及，产时服务模式的提高，导乐分娩越来越受到产妇的认可。通过导乐，产妇心理放松，建立信心，在第二产程中教会产妇如何自然屏气，并给予体力上的支持，鼓励和表扬产妇所取得的良好进程，使整个产程在无焦虑，热情关怀和鼓励的气氛中进行。分娩疼痛轻，剖宫产率低，产后出血少，导乐陪伴分娩使分娩更容易、经历更愉快、母婴更健康。

在导乐指导产妇自由体位分娩中，帮助产妇缓解阵痛、缩短产程、有利于产后恢复体型的神器莫过于它——分娩球。

（建议在wifi模式下观看）

分娩球（Birth Ball）

是一种防刺破的橡胶材质彩色、充气、有弹性、柔软的大球模具，直径45cm到100cm，最广泛和普遍使用的是直径65cm的球充气量不超过80%。是一种简单易行、有趣且行之有效的减轻产痛、加快产程、降低剖宫产的方法。

分娩球的好处

增加血液流量到子宫、胎盘和胎儿，减轻骨盆部肌肉压力和分娩痛，帮助胎儿下降。

分娩球的选择

使用正规厂家生产的质量上乘，具备缓慢放气系统的分娩球，这种球稳定性好，用起来也很舒服，尤其对新手来说。

直径与身高对照参考表（cm）

球直径

身 高

45

145—152

55

153—162

60

162以下

65

173以下

75

173以上

以直径65cm和75 cm的分娩球适应不同身高的产妇，产妇舒适度较好。

使用时机

1、孕28周通过孕妇学校学习分娩球运动课程；

2、临产后、第一、二产程均可间断使用分娩球。

持续时间

建议每次使用不超过1小时，但只要产妇感觉舒服可一直持续使用。

分娩球的使用姿势

在助产士的指导下选择合适的姿势：

①坐姿。即让产妇宫缩间歇期骑坐在分娩球上，指导其两腿分开与肩同宽，保持脊柱直立，两手臂放松自然放在身体两侧，告知产妇利用腰肌前后、左右摇摆跨部。可以将球固定在有扶手的椅子上，产妇感觉疲惫休息时可以扶住把手，同时确保安全。

②跪姿。在地上放一块瑜伽垫，产妇跪在垫子上，将球放在胸前，双臂环绕抱住球，保持身体前倾状态，同时将头放在球上。

③站姿。将球放在产床上，产妇站在床旁，将球放在胸前，双臂环绕抱住球，保持身体前倾状态，同时将头放在球上。在孕晚期由于增大的子宫，孕妇往往形成脊柱前弯，如果保持卧位或半卧位将加剧脊柱前弯，不利胎儿下降。身体前倾的姿势就使脊柱成“Ｃ”形，可促进胎先露衔接、内旋转和下降。

注意事项

1、环境的准备：空气流通的房间, 使用场地要2m×2m，室温适宜18oC- 32oC,地面清洁干燥, 移开容易刺穿分娩球的物件, 不适宜在户外或凹凸不平的表面上使用分娩球，有适宜高度且稳固的扶持物。

2、分娩球的准备：检查球的表面，没有裂痕，充气量适中, 无漏气即可，球下可铺防滑地毯，增加牢靠。

3、个人的准备：排除禁忌，鞋（脚）底防滑,衣裤舒适有弹性,不防碍髋关节外展。

4、分娩球使用中，观察位置,指导动作姿势转换,给予适当的协助，留意产妇因坐分娩球而产生疲倦反应，留意四周能产生阻碍而危险的物品。

5、鼓励丈夫、家人协同使用, 预备轻快的音乐,其他方式：自由体位，按压穴位等.

6、使用时 避免在分娩球上弹动时弯曲或旋转脊椎，以「弓字脚」固定分娩球，以双手扶助孕产妇的腰部(不是腹部)，切记要先得到她同意方可接触她的身体，切勿让孕产妇跪在硬地上，切勿随便跨越孕产妇的身体。

今天是“五一二”护士节，我们送给准妈妈们的这份特殊的礼物。产妇顺利的分娩、母婴的健康，是对我们最好的祝福。

素材来源丨护理部

制作丨杨晶

编辑丨朱珠