子宫是女人美丽的源泉！医生放话：请你不要对它不闻不问
很多女人都希望有着美丽的外表，婀娜的身姿。为了这个目的不惜千金一掷，殊不知能否展现你女人的特质美丽，与你的子宫关系密切。而这点往往被大多数人忽视。
据妇科病普查结果表明，子宫颈糜烂仍是发病率最高的妇科常见病，患病率约占普查对象的30%-40%。而且宫颈糜烂者子宫颈癌的发病率比非糜烂者要高约7-8倍。子宫的其他疾患，也占到妇科病的二分之一，即每两个妇科病人，就有一人患的是子宫疾病。
子宫是孕育生命的一个重要场所
子宫是女人所特有的器官之一，不仅仅是排除月经的地方，而且，还可以孕育健康的小宝宝。子宫对于女人的健康来说是非常重要的，它可以有效的分泌多种激素帮助女人调节内分泌。如果女人卵巢分泌的激素太少，很容易引发各种妇科疾病。如果分泌的雌激素过多，有延缓女人衰老的功效。
对于我们女生来说，子宫的健康可是代表着全身的健康！子宫好不好？看这4个“指标”就知道：
第一、 月经规律
月经最能反映子宫的健康状况，子宫健康的女性的生理期都是有规律可循的，月经量及颜色都是正常的，月经中不会带有血块。
但是宫寒的人，寒气会使子宫气滞血瘀，经常会出现月经紊乱现象，有时候会提前，有时又会推迟，月经的量也比较少，但生理期的时间还过长。因此，如果女性每个月的月经都是有规律的话，也是子宫健康的表现之一。
第二、 没有痛经
很多女性在经期出现小腹疼痛难忍的症状，我们一般称为痛经，造成痛经的原因可能是子宫发育不良从而使血液供应不足，造成子宫供血不足、缺氧而引起痛经，而且容易出现尿频和腹泻的现象。
子宫健康的女性一般是不会出现生理期腹痛现象的。
第三、 白带正常
白带向来被称为女人健康的“晴雨表”，它经常能反映女人子宫的健康问题。健康子宫的白带是一种白色黏稠物，一般量不大，呈鸡蛋清样，略有腥味。
但当女性患有子病变等妇科疾病后，白带就会产生变化，尤其是出现水样白带、白带中有血丝，就要引起警惕。
第四、 面色红润
女性的子宫好不好可以通过看脸来知道，如果女性脸色红润、没有黄褐斑，也是子宫处于健康状态的表现之一。
如果脸上突然出现了色斑、黑眼圈，预示着身体中的激素水平发生紊乱，甚至发生了内分泌失调。内分泌失调的女性是黄褐斑和子宫肌瘤的高发人群。
子宫对女性健康发挥着至关重要的作用，因此对于生活中会对子宫造成伤害的事情一定要远离，那么接下来说说子宫最怕哪几件事？
一怕：饮食贪寒凉
传统中医养生认为，女性体质属阴，切不可过分贪凉食。冰凉生冷的食物进入体内，会消耗我们的阳气，导致寒邪内生，侵害子宫。
但有时候不可避免要吃一点凉食时，那也是可以的，不过要注意先吃些热的，以免凉气侵入子宫，带来伤害。
二怕：妇科炎症不及时治
一般女性常见的妇科炎症有阴道炎、宫颈炎、宫颈糜烂、输卵管炎症等等。
如果不及时治疗，病菌会通过宫颈进入子宫，引发对子宫的伤害，而且还是外阴癌、阴道癌、宫颈癌及输卵管癌的重要发病因素。
三怕：多次流产
这样做的严重后果是子宫破损或继发感染者甚多。
短时期内反复人工流产，是导致子宫伤病的重要因素。女性如果经常流产，会对子宫造成很大的伤害，容易导致女性月经不调，不孕不育、早衰。
总而言之，人流有很多的害处，甚至可以出现"人流综合征"。
四怕：生气
对于女性来说，生气会伤乳腺和子宫。
乳腺走脾胃系统，子宫走肝。气上升，会伤到乳腺，下沉就伤子宫。一些垃圾情绪和负面能量堆积在下腹处，不仅会影响子宫内分泌，更有甚者还会出现月经紊乱、更年期提前的现象，对子宫的健康形成胁。
五怕：过度减肥
现在人审美标准都是以瘦为美。很多女性追求骨感美，过度减肥，节食，甚至穿紧身衣、塑身衣，尤其是穿塑身衣，会压迫子宫，造成子宫供血不足。
作为女人，应该懂得好好爱护自己，如果没有结婚打算，有性生活应该严格避孕，打胎、流产对身体不好。爱护子宫，保持小腹温暖，少吃生冷食物，尤其是避开生理期吃生冷食物。另外，有条件的，可以一年两次妇科体检。同时在日常生活中也保护子宫。
1、注意保暖
女人不要为了爱美而忽略了子宫健康，不论在冬季还是在夏季，都要做好腹部和腰部的保暖工作，尽量少吹空调，防止寒气入侵体内，侵害子宫健康。
2、少吃寒凉食物
女性要少吃寒凉的食物，尤其是生理期间，不要吃冷饮、凉拌、寒凉瓜果等，如雪梨、香蕉、西瓜、柿子等。
3、预防卵巢早衰
经常工作繁忙压力大、月经不调的女性，需要警惕卵巢早衰。要预防卵巢早衰应要保持心情愉快，少吃刺激性食物。女性长期情绪抑郁不舒，直接影响乳房和卵巢，长期肝气郁结势必直接影响卵巢功能。避免久坐、长期熬夜。
4、适量运动
运动可以改善体质，散步、跑步是最简便的方法，可以疏通经络，调畅气血，改善血液循环，使全身温暖。
5、和谐的性生活
正常的性刺激，可促进神经内分泌正常进行，使人体激素正常、良好地分泌。很少做爱或性过多，容易引起激素水平分泌紊乱，导致盆腔慢性充血，诱发子宫肌瘤。
6、多泡脚
脚底的穴位、经脉有很多，经常泡脚可以疏通经脉，泡脚可以促进身体血液循环，起到暖宫的作用，从而达到调理宫寒的目的，而且还促进毒素的排出。