“大姨妈”来了，你还在喝红糖水？多数人都喝错了，难怪没效果！
只要一说到女人喝红糖水，可能很多人脑海中首先想出来的就是大姨妈来了，其实很多女人在来月经的时候都会习惯性的去喝红糖水，尤其是痛经情况比较严重的女人，那么大家觉得喝红糖水真的可以缓解痛经的问题吗？喝红糖水真的管用吗？
确实在女人来月经的时候可以喝一些热的红糖水，能有效的温暖女人的身体，起到活络气血的作用，从而加速体内的血液循环。这些女人喝了红糖水之后身体确实会比较舒服一点，但是红糖水并不是适合所有的女人，大姨妈来了你还在喝红糖水吗？可能很多人都喝错了，难怪没有效果。
其实并不是每个女人在来月经的时候都可以选择去喝红糖水，尤其是一些火性体质的人在经期喝红糖水的话，有可能就会导致身体出现出血量过多的情况，所谓的火性体质指的就是内热脚重，虚火上行。所以说在来月经的时候喝红糖水无疑就是火上浇油，身体肯定会受不了，从而导致虚火过旺，就会导致人出现出血量增多的情况。
对于来月经的女人来说，红糖水是比较适合于那些继发性痛经的女人，比如说你属于是原发性的痛经，那么红糖水对你根本起不到什么效果，其实女人除了在来月经的时候可以红糖水，对于一些产后的女性来说，也可以适当的去喝一些红糖水，可以有效的缓解子宫收缩的情况，而且能很好的帮你起到补气血的作用。
喝红糖水，需根据体质区别对待
1、每个经期必会痛经的人
如果你属于是虚寒的体质，那么在月经快要来的时候就需要提前做好一些准备，比如说在来月经之前就应该先喝上红糖水，这样可以对你的子宫起到一定的温暖作用，防止子宫出现收缩痉挛，等到经期的时候就可以有效的缓解身体痛经的情况。而且还能让经血排得更加顺畅一些。
2、偶发痛经的人
对于偶尔出现痛经问题的人来说，很有可能是在来月经前或者是在来月经的期间，由于一些不正当的行为才会导致女人出现痛经的情况，那么当是这种情况所引起的痛经，就不用太过于担心，这个时候可以选择用热水袋暖一下肚子，也可以适当的喝一些红糖水，能有效的改善子宫痉挛的情况。
3、经期后期才痛经的人
现在大部分的女人在来月经的时候都会出现痛经的问题，可能有一些人体质比较特殊，爱都是在月经快要结束的时候才会开始痛经，那么针对这种情况，并不需要女人提前的去喝红糖水，可以，当痛经已经出现的时候再去喝也不吃，这个时候效果可能会比提前喝要好一些。
