子宫垃圾的“清洁工”,女人经常吃一点,呵护子宫,远离妇科病

文 / 鹏尚阁养生
2018-09-20 08:03

子宫是女人安身立命的根本,尤其对于一些将家庭看得特别重要的女性来说,生育能力是尤其重要的,但是因为子宫内含有的垃圾太多,淤毒和污血不能正常的完全排出去,所以子宫的健康受到了威胁,严重的,可能严重影响着子宫的生育,所以,怎样将子宫的垃圾清除出去是一个很关键的问题。

子宫垃圾的“清洁工”,女人经常吃一点,呵护子宫,远离妇科病

子宫垃圾的“清洁工”,女人经常吃一点,呵护子宫,远离妇科病

黑木耳红枣粥,红枣具有养血、安神、调经、排毒的作用,黑木耳性甘味平,具有排毒解毒、清胃涤肠、和血止血等功效。黑木耳有较强的吸附力,可将人体消化系统毒素吸附排出体外。黑木耳红枣粥有助于女性月经期间排毒排污血。

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桂圆是女人最好的保健品,在月经期间,可以食用桂圆可以有效的缓解女性宫寒症状,不仅如此,它含有大量的微量元素,可以有效的排出子宫的毒素和垃圾,更好的保护子宫让女人更显年轻。

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柠檬水

大家都知道柠檬水可以美容养颜,很少会有人知道它还具有非常好的活血化瘀功效,经期可以适当喝些柠檬水,可以非常好的促进子宫垃圾毒素排出的作用,让污血排出得更顺畅,净化我们的子宫,让子宫更加健康。

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猪血

猪血味苦,属性为温,具有美容养颜、解毒清肠以及补血等作用。除此之外,猪血还富含蛋白质,各种维生素以及矿物质等人体所需的营养成分,所以女性经期常吃猪血,不但有助于排毒排污血,还能满足人体所需的营养成分。

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苋菜

苋菜在农村的菜园子里面很常见,大家都知道这是一种半野生的草,但是也是大家都喜欢吃的菜,却不知道苋菜是有促进排毒效果的,对于很多贫血的女性来说,还有补血养血的作用。

木瓜

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木瓜中含有丰富的维生素a,女人身体中雌激素减少,就是因为缺少维生素a,女人在平时可以多吃一些木瓜,就能够补充身体中所需要的维生素,还能够起到暖宫的作用。还可以丰胸,常吃让你拥有一对迷人坚挺的“双峰”。

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花椒。花椒具有滋阴壮阳、暖宫驱寒的功效,促进卵巢的新陈代谢,还能滋养皮肤,对于痛经的女性来讲,可以用花椒、生姜熬水服下,祛寒通经血,腹痛也会有所缓解。