入秋后，出现5大症状，可能体内毒素多，平常多吃这5物，促排毒

在经过了一个骄阳似火的夏季，所谓“热生湿”，湿热之邪，作为“毒素”在体内堆积下来。而秋季主“收藏”，万物都趋向于收藏，因而毒素也容易蓄积在体内。所以，秋季应该要好好的排毒，否则毒素就会堆积在体内，导致各种疾病。

入秋后，身体出现这5大症状，可能是体内毒素多，多吃5物，促排毒！

症状一、面部长斑、唇周长痘或溃疡

口唇周围是脾的反射区域，如果脾脏的毒素没有办法排出体外，就会从一些地方爆发出来，唇周围长痘或溃疡，还会导致面部长斑。

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症状二、皮肤无光泽、晦暗

肺主皮，皮肤是否润泽、白皙，都是肺在管理，靠肺的功能良好。如果肺脏堆积的毒素多时，有的毒素会沉积在皮肤上，就会使肤色看起来没有光泽、晦暗，甚至带有浮层般的锈色。

症状三、水肿、痤疮

肾脏一旦累积毒素，就会降低排出多余液体的能力，从而发生水肿。

肾脏毒素过多，解毒能力就会不足，下颌肾脏的区域，就会出现痤疮。

症状四、脸颊长痘，出现痤疮、粉刺、黄褐斑，

脸颊长痘，同时伴有痤疮、粉刺、黄褐斑等症状时，可能就是肝脏毒素积聚过多，此时，需给肝脏排毒了！

症状五、舌头溃疡、额头长痘

很多人都有长口腔溃疡的经历，这就可能是心火旺而引起的。

中医讲，心开窍于舌，因此，溃疡长在舌头上，通常是心脏有内火，或者火毒。而额头是心脏的一个区域，心火旺盛成为火毒时，这个区域就会出现很多痘痘。

当身体积聚的毒素过多时，我们要想办法将这些毒素排出去，可以多吃五物。

乌梅

吃酸可以有利于脾脏排毒，乌梅可以化解食物中的毒素，从而使毒素在最短的时间内排出体外。

白萝卜

白色入肺，而白萝卜具有下气宽中、清热化痰的功效，经常吃，帮助肺部排毒。

黑芝麻

黑色入肾，日常可以多吃点黑芝麻，能增强肾脏功能，促进肾排毒，有利于身体健康。

蒲公英

蒲公英入肝经，而蒲公英根，能很好的清肝毒，还有促肝脏再生的能力。

苦瓜

苦瓜可发散心火和化解心脏热毒的食物。所以，日常多吃点苦瓜，排心毒。

注：图片来自网络