怀孕三个月时容易流产，生活上这些细节需留意小心

与怀孕两个月时相同，此时也容易流产，生活细节上尤需留意小心。平常如有做运动的习惯，仍可继续．但必须是轻松且不费力的运动，如舒展筋骨的柔软体操或散步等。剧烈运动应避免尝试，也不宜搬重物和长途旅行。至于操作家务可请先生分担．不要勉强。上下楼梯要平稳，尤其应随时注意腹部不要受到压迫。

上班的职业妇女应保持愉快的情绪．以免因心理负担过重．压力太大而影响胎儿的发育。此时若能取得同事和上司的谅解．继续工作应不成问题。

在这个阶段，夫妻最好不要行房事．至少需要节制，且避免压迫到腹部的体位，时间则越短越好。

此外．为预防便秘，最好养成每日定时如厕的习惯，可在清晨起床后饮用凉牛奶或凉开水。

下腹不可受寒．注意时时保暖．不熬夜，保持规律的生活。分泌物若增加，易滋生病菌，应该每天淋浴，以保持身体的清洁。

如果发生下腹疼痛或稍许出血时，可能是流产的征兆，应立刻去医院就诊。