36岁吴大姐减肥，从132减至104，方法简单、靠谱，你用也一样能行

大家好，我叫吴娟，今年36岁，是一名女会计。自从成家以来，我几乎每年都是特别忙碌，一年下来也休息不了几天，虽然很累也很辛苦，但是内心还是蛮高兴的，毕竟所有的付出都是为了家庭，而且年轻人也就应该这样，没有付出哪有回报呢？不过，即便是这样，依然没能够让我幸免体型走样带来的困扰，以至于让我尴尬之余更是无比苦恼，好在我并未让这个状态就这么一直持续下去！

正常来说，女性都希望自己能够更好看些，而保持好的形象不仅是善待自己，也是尊重他人，尤其是对于我们这些职业女性来说，保持好的形象绝对是一种自律自爱、积极的人生态度！所以我一直对自己要求蛮高的，以至于当我经历了体型变化所带来的烦恼后，都有点不知所措！尤其是无法面对日渐臃肿、并且严重走形的身材，生怕因此再遭别人议论，更是担心会影响到以后的生活！

不过我也能够理解，生活总是会发生一些意想不到的事情，只是在体型这个问题上我是有选择的，为此我也是很快就下定了减肥的决心！为了能够早点瘦下来，我试过很多减肥方法的。从最初的节食减肥，到后来的运动减肥、减肥食谱、减肥小偏方，甚至于连减肥药等方法都有试过的。虽然我一直很认真地对待每次减肥，而且方法也试了不少，但是却一点效果也没有，以至于倍感沮丧。

不过我并未因为失败而选择放弃，毕竟自己还这么年轻，更何况之所以难以成功减肥，完全在于没能够用对方法，只是那会并不懂得这些！我后来是因为得到了一位营养科医生的指导，用改变早晚饮食的方法才得以瘦了下来。这次是真的瘦了，而且方法简单、靠谱，你用也一样能行！在减肥期间，首先将早晚饭换成吃一种特定的食品，这样是可以减肥的；其次午餐还是正常吃饭，然后坚持就可以。

对于我们女性来说，什么事情都好说，唯独减肥这事一点也不能够含糊的，毕竟都是为了自己，更何况只要方法对，很容易瘦下来的。我这次的经历就是这样，方法简单，只需要将早晚饭换个吃法就行，一点也不用遭罪，更是没有任何的副作用；但是效果真的很好，让我直接从132斤减肥至104斤，能够一下子瘦这么多确实蛮意外的！但是减肥这事本该这样，只要方法对，自己又有决心，而瘦下来是迟早的事情！