女人外阴颜色都一样？ 六招让你的外阴保持粉嫩

想必很多女性都对自身的身体结构不了解，特别是对于外阴这个部位更加不了解，为此充满了好奇。外阴是女性的私密部位，很多女性羞于谈论，因此对它并不了解。那么，女人外阴颜色都一样吗？女人外阴如何保持粉嫩呢？

女人外阴颜色深浅，除了与一个人的种族和遗传因素有关外，还与长期的性生活、妊娠，乃至年龄的自然增长等因素有关，故是因人而异的。有性生活时，阴唇长期反复受到外来摩擦的刺激，以致局部色素沉着增加，其色泽就会随时间的迁移而日见加深，这是正常的生理现象。其实，身体皮肤的其他部位也都一样，随着年龄的增长，皮肤的色泽总会比不上年轻时，只不过是程度不同而已。

一般情况下来说，女性外阴颜色最初是红的，不过在以下几种情况下，女性外阴的颜色会发黑：第一种是常运动的女性外阴部受磨擦容易发黑；第二种是女性经常自慰容易使外阴发黑；第三种是得过外阴炎症也容易使外阴发黑；第四种，经常穿紧身裤，导致裤子与外阴经常磨擦，也容易使外阴发黑；第五种，成熟女人外阴颜色本来就会慢慢加深。

由上可知，女性外阴的颜色，并不是一样的，不同时期的女性，会因为各种因素，导致外阴呈现不同的颜色。因此，女性们如果发现外阴并不是红色或是粉红色的话，不要过于惊慌，这是很正常的现象。

1、保持心情舒畅

平时要保持心情舒畅，特别需要重视如何放松身心，减轻心里压力，克服焦虑、紧张等不良情绪，努力提高自我控制能力，避免惊、怒、恐等一切不良精神情绪。

2、多管齐下稳定荷尔蒙

研究已经证实，女性阴唇变黑与其体内的荷尔蒙分泌失调有密切关系。专家提醒，由于导致荷尔蒙分泌紊乱的原因很多，所以为了防止因荷尔蒙变化引起私处变黑，女性朋友们就需要从多个方面入手，多管齐下进行预防。多休息多喝水多吃蔬菜。

3、少穿紧身衣裤

为了全方位延缓私处变黑的步伐，我们不能放过任何一个细节，不能让任何一点疏忽影响私处的颜色变化。即便是平时的穿衣打扮，也有不少需要注意的地方。专家提醒，为了减少摩擦私处，尽量少穿牛仔裤，或是类似的紧身裤；另外，也要尽量少穿尖底高跟鞋，以免走路时两腿过于用力摩擦私处。

4、控制性爱频次

我们都知道，性爱也是阴唇变黑的常见因素之一。所以，对于广大女性朋友来说，平时要注意房事的频次，不能一味迁就男方，每周的性爱次数尽量控制在一个相对比较合理的范围内，最好不要超过3次，以免加重对私处变黑变暗。但女性朋友千万也不要“讳黑忌性”，性爱是美好的哦，是男女双方感情的润滑剂。

5、手术美白

外阴美白也可以通过手术的方法进行美白，可以使用激光清除掉外阴的黑色素，见效很快，可以起到立竿见影的效果，但是费用比较高，对身体会造成损伤，所以最好是不要用这个方法。

6、植物面膜

女性可以通过面膜让自己的脸部变得很白，同样也可以通过面膜让自己的外阴变得很白，面膜可以购买，也可以自己制作使用，比如可以通过将一份蜂蜜加上三分珍珠粉，搅拌一下，之后用小刷子慢慢地涂抹在外阴，十几分钟之后就可以将其清洗掉，长时间坚持给外阴做面膜就可以起到非常不错的美白效果。