“怀孕大脑”是真的吗？

如果您在怀孕期间发现自己真正失去了语言，或者您觉得在这九个月的期待中忘记预约，那么您就不是唯一一个。调查发现 ，大约64％的预期母亲报告说，为了找到正确的话语或者专注于手头的任务而不是在怀孕前努力奋斗。

但为什么会这样呢?对于所谓的“怀孕大脑”，是否有真正的生物学解释?或者这种现象就像你发誓记住的那个电话号码一样模糊和神秘?

虽然孕妇可能会注意到她们的记忆发生了变化，但还有很多其他的行为适应可能并没有那么明显，比如增加对潜在威胁的意识。事实上，怀孕(和产后早期)会导致母亲大脑的巨大变化。法国雷恩大学(University of Rennes 1)研究母性心理健康的助理研究员乔迪•波卢斯基(Jodi Pawluski)说:“成年后，大脑的可塑性最强。

Pawluski对Live Science说，抚养孩子和适应他们的需要需要父母的大脑去建立新的神经连接来支持这些不熟悉的责任。这些变化也一直存在——2016年发表在《自然》(Nature)杂志上的一项研究利用核磁共振成像(MRI)扫描显示，孕妇体内灰质(或脑细胞)的一种特定模式发生了变化，而且这种变化至少会持续两年。

至于怀孕和记忆之间具体的神经联系，Pawluski说她没有看到任何研究调查孕妇大脑的变化是否会导致健忘。

然而，有一些研究评估了孕妇的记忆能力。2008年， 澳大利亚的一项研究发现，孕妇在实验室中的记忆任务表现与非孕妇一样，但孕妇在家中的类似任务上表现不佳。当研究人员告诉 “卫报”那一年，这些结果使得该团队认为母亲的一些健忘可能是由于妊娠造成的严重时间表和生活调整造成的。

Lobel在一封电子邮件中告诉Live Science:“我总是对把女性的健康经历归为病态，并将其归咎于怀孕本身的弱点(比如‘遗忘’)，而这些弱点很可能是由孕妇可能经历的社会、经济、人际关系和其他压力造成的。”一些女性提到这些和其他的压力因素，比如适应意外怀孕或者单身母亲的焦虑，都是导致抑郁症状的因素，大约25%的准妈妈都有抑郁症状。

重要的是，即使没有一个强有力的科学解释来解释为什么你的大脑感觉模糊，但这并不意味着你的经验是无效的或不真实的。如果你认为自己忘记了很多东西，但我告诉你你没有，那就会引起很大的焦虑。

所以， 承认您可能需要更多的帮助，以便在您预期时记住约会和其他事情。携带一个的记事本会是个不错的选择。