促进母乳喂养成功的方法

（1）树立母乳喂养的信心

树立信心是实现纯母乳喂养的前提。尽早做好母乳喂养的心理准备；学习并掌握母乳喂养的知识和技能，通过参加孕妇学校、母乳喂养咨询门诊咨询等途径，获得母乳喂养知识，增强孕妈妈母乳喂养自信心；掌握正确的喂养方法和技巧，是实现母乳喂养的关键；获得家人尤其丈夫的支持，在家人的帮助下进行母乳喂养，使准妈妈拥有更高的母乳喂养自信心。

（2）了解母乳制造和分泌机制

乳汁生成主要是催乳素分泌增加的结果，产妇分娩后，血液中孕激素、雌激素浓度降低，催乳素开始发挥作用。婴儿吮吸乳头刺激神经末梢，神经冲动经过脊髓传入下丘脑前叶，引起催乳素分泌，催乳素经血液输送至乳房使其泌乳。当婴儿吸吮乳头时，感觉冲动传到大脑，刺激脑下垂体后叶分泌缩宫素。缩宫素经血液到达乳房，使乳腺周围的肌细胞收缩，将腺泡内的乳汁压向导管乳窦，以便于婴儿吸出。

（3）早接触、早吸吮、早开奶

早接触：分娩后，母婴皮肤接触应在生后30分钟以内开始，接触时间不得少于30分钟；早吸吮：生后30分钟以内开始吸吮母亲乳房；早开奶：第一次开奶时间是在分娩后30分钟以内。分娩过后，就将宝宝带到妈妈身边，保持母子肌肤相亲，使母亲尽早分泌乳汁。新生儿出生后20～50 分钟，其吸吮反射最强，无论是自然分娩还是剖宫产，产后30分钟即可开奶，巩固宝宝吸吮反射，刺激妈妈乳头神经末梢引起催乳素释放，提高泌乳量。另外，婴儿早开奶可得到初乳，初乳富含蛋白质和抗体，可以保护新生宝宝避免感染，还能帮助排出体内胎粪、清洁肠道。

（4）按需哺乳和母婴同室

按需哺乳，就是当孩子饿了或母亲乳房胀了就应喂哺，喂奶的次数和间隔时间不受限制。按需哺乳能保证婴儿生长发育需要, 让宝宝尽早获得营养补充，避免新生儿低血糖的发生；频繁有效的吸吮能刺激泌乳素分泌；加速产后子宫复旧,并且预防奶胀。

母婴24 小时在一起,每天分开的时间不超过1小时为母婴同室，可保证按需哺乳，促进乳汁分泌，也可增加母子感情。

（5）保证乳汁充足

凡是有生育能力的妇女，绝大多数都可以分泌足够的乳汁喂养婴儿。为了保证母乳充足，可掌握以下促使奶水增加的方法：保持愉快心情，加强营养，注意休息，通过食疗催乳，注意乳房保健，产后应尽早让宝宝吮吸乳头。宝宝的嘴是最好的开奶工具、吸奶器，婴儿吃奶因吸吮乳头，有利于建立泌乳反射和排乳反射，加快乳汁分泌和排出，只要坚持喂奶、勤喂奶，乳汁就会源源而来。

（6）开奶前不给婴儿喂任何食物和饮料

联合国儿童基金会提出的“母乳喂养新观点”认为:在开奶前不要喂糖水和牛奶。糖水比母乳甜，若喝惯了糖水，将影响婴儿对母乳的吸吮力。喂水增加宝宝的饱腹感，减少宝宝吸吮乳头次数，不能提供能量，增加宝宝低血糖等其他异常的发生几率。牛乳蛋白分子量大，增加宝宝的消化系统负担，可能增加过敏的发生几率。

（7）不要给吃母乳的婴儿使用奶瓶和奶嘴

在奶水不足、乳头凹陷、剖宫产等情况下也要坚定母乳喂养的信心，寻求专业人员指导。不提倡用奶瓶和橡皮奶头喂奶，甚至将它们当作“安慰物”。因为这会减弱婴儿的吸吮力以及对母亲乳头吸吮的兴趣，还会增加感染的危险。如有母婴分离，挤出的母乳，或有医学指征遵医嘱人工喂养暂时使用母乳代用品，或喂药时，应用杯子和汤勺。