妈妈和娃“同床又同被”，当心捂热综合症，睡觉习惯可马虎不得

凌晨，我被楼道里的嘈杂声吵醒，依稀听出是隔壁邻居家的声音。第二天早晨，我出门正好撞见憔悴的隔壁宝妈，于是便上前问候了几句。宝妈跟我说，昨天晚上一家人本来睡得好好的，孩子突然脸色发紫，身上直冒汗，她觉得不对劲，便喊老公起来去医院。

医生检查后，告诉我们孩子这是得了“捂热综合症”，身上的器官有轻微的受损，之前也有一个小孩，半夜被送过来，但时间隔得太久，器官受损的挺严重的，最后还是离世了。医生说这些孩子，都是因为和父母同盖一张床，才出现这样的状况。

孩子和父母同一张被子有哪些危害

与邻居的对话，让我心里惴惴不安。大宝之前有段时间，也是和我同一床被子，现在想想还是后怕。希望宝妈们还在和娃一床被子的，可以尽快改掉，给娃另外准备一床。

1）、孩子容易着凉

大人的身型与小孩对比，自然是不同的。夜里熟睡了，我们的行为便是不自觉的、不受控制的。一个翻身可能就“抢”走了孩子的被子，那么他们就很有可能因此受凉。

即便是睡相很“安分”的父母，也没有办法保证，自己和孩子同盖一床被子，就能让孩子盖的好好的，不受任何影响。

2）、捂热综合症

儿童医院重症医学一科副主任医生杨梅雨表示：入冬后，接诊捂热综合症的孩子越来越多，年龄基本都是在6个月以下，即便是治疗后，也都有不同程度的后遗症。

一家三口盖同一床被子，一般都会让小朋友睡在中间，父母睡在两边，这样孩子就不至于掉下床去，而且父母也都方便照顾。然而也是因为这样，孩子就无法快速散热。

本身小孩的散热功能并不强，一直被父母闷在被子中间、又缺氧、又无法散热，身体自然会出现不适。

3）、影响睡眠质量

同睡一张床、一床被子，家庭成员之间互相都会受到影响。

瑟尔的老公熟睡后容易打呼噜，每当他开始“奏交响乐”，睡在中间的孩子就会被吵醒。时间久了，孩子的精神状态越来越差，胃口变小了，脾气也差了许多。白天给孩子喂奶，吃了几口就饱了，想要再喂几口，孩子便开始发脾气。

睡眠质量的好坏，关系到我们的心情和状态。和他人同床被子，或多或少都会被影响，睡眠较浅的孩子，可能会因此影响身体正常发育。

华德福教育建议：一岁半到两岁的孩子，一天要睡足14h，3-5岁的孩子，要睡足12h。

充足良好的睡眠，可以强化脑部功能，让孩子有更好的状态。

孩子睡觉时，还需要注意哪些细节？

建议各位父母，尽量和孩子分床睡。如果孩子暂时离不开父母，那么也请尽量分被子睡。并且，注意以下的细节。

首先，别给孩子穿紧身的保暖内衣睡觉。寒冷的冬天，做父母的就怕孩子冻着了，所以常常给孩子裹的像粽子。即便是睡觉，也要让他们穿上保暖内衣，盖一床厚厚的被子，才肯放心。

但这种做法并不可取。保暖内衣大多都是紧身的，有些还带绒。孩子穿上后，会感受到肌肉被绷紧，无法松弛，血液流通也不顺畅。除此之外，这些衣物+厚被子，就更难让孩子散热了，迟早会捂出毛病来。

其实孩子真的没我们想象中的那么容易受凉，夜里盖一床适中的被子，穿一套宽松舒适的衣服就够了。

ps：室内开空调时，也要注意温度，保持在23-25°即可。除此之外，还要记得加湿，免得房间因为开空调，空气变得太干燥，影响到宝宝的呼吸。

其次，别选择不透气的被子。儿童床品的选择也是很有讲究。被子不宜过重，也不宜过厚。重被子和厚被子，都会让孩子感到难受。

材质方面，选择棉质材料、蚕丝材料都是蛮不错的。论性价比，棉质的是首选。

最后，床上不要放太多杂物。有的父母，为了哄小孩子睡觉，床上就放很多的公仔。建议保留1-2个，如果都是这些玩偶公仔，也很容易造成窒息。

我们家的床上，基本上都没有其他的物件，偶尔会有绘本、小玩具出现，但在孩子睡后，我基本上都会收走。

枕边育儿寄语：

有句老话说得好：若想孩子报平安，要带三分饥与寒。父母关心孩子，无可厚非。但我们想想，有多少问题是我们“过度关心”而惹出来的呢？所以父母应当在科学的角度，去喂养、穿衣，这样才能真正的“报平安”。你们家孩子睡觉时，有犯文章里的那些错误吗？

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