更年期皮肤瘙痒症实在是一种心身上的折磨，怎么治效果才好？

女人更年期是一段比较难熬的日子。

心烦、焦虑、脾气爆。

这是众所周知的。

但还有一个常见但不大令人关注的症状，

那就是更年期皮肤瘙痒。

为什么更年期会出现瘙痒呢？

原因很简单，

在绝经期间，称为雌激素的激素水平会明显下降。

雌激素对皮肤健康很重要。它通过刺激天然油脂和胶原蛋白的生成，帮助皮肤保持水分。

胶原蛋白是一种保持皮肤强度和弹性的蛋白质。

雌激素减少可直接导致天然油脂和胶原蛋白的减少。

进而导致皮肤变得比绝经前更干燥和更薄，这使得皮肤感觉发痒。

在绝经期间，女人们可能会遇到不同类型的瘙痒：

1，皮肤瘙痒

因为在绝经期间皮肤变得更干燥并且弹性更小，所以人们可能对诸如肥皂和洗涤剂的产品更敏感，这些产品会刺激皮肤并引起炎症和发痒。

有些人除了瘙痒外，还可感到刺痛或皮肤麻木。这被称为感觉异常。

还有一些人坚定地认为有昆虫在自己皮肤下爬行。

瘙痒的强度可以从轻微到严重。在更严重的情况下，瘙痒可能会导致睡眠和日常生活的严重障碍。

伴随着瘙痒，许多人在更年期和围绝经期伴有潮热和盗汗。

2，外阴瘙痒

雌激素水平降低意味着绝经期间或之后阴道问题可能出现恶化。

在更年期，人们可能会更频繁地注意到阴道瘙痒。

阴道瘙痒称为外阴瘙痒。如果一个人同时伴有阴道干燥，这是更年期的另一种常见症状，则这种类型的瘙痒可能更频繁地发生。

低水平的雌激素可使阴道组织比平常更干燥和更薄。当发生这种情况时，它被称为阴道萎缩或萎缩性阴道炎，这可以使阴道或外阴感到瘙痒和疼痛。它也可能使性生活变得更加痛苦。

治疗方法：

1，家庭疗法

可以首先尝试家庭疗法，以下方法可能有助于缓解绝经期间的瘙痒：

1）使用冷敷

将凉爽，湿润的敷料涂抹在发痒的部位可以帮助缓解刺激。如果瘙痒扰乱睡眠，用湿毛巾覆盖整个区域可能特别有用。

2）胶体燕麦片洗澡

在胶体燕麦中沐浴可以帮助缓解皮肤瘙痒。

胶体燕麦片是燕麦片，呈细粉末状。将这种粉末悬浮在水中使皮肤能够容易地吸收燕麦中含有的纤维素和纤维。这些物质软化和舒缓皮肤。

在温水浴中使用胶体燕麦片。避免使用热水，因为热水浴会使瘙痒恶化。

3）定期保湿

在沐浴或淋浴后保湿皮肤有助于将水分锁定在皮肤的最外层。这有助于缓解干燥和相关的瘙痒。

瘙痒症患者应选择适合干性敏感肌肤的无香型保湿霜。天然保湿剂，如芦荟凝胶或椰子油，以其舒缓皮肤的特性而闻名。

2，医学治疗

在某些情况下，尽管进行了家庭治疗，瘙痒仍可能持续存在。这时就可能需要上医院看医生了。

1）类固醇乳膏

温和的类固醇乳膏直接应用于患处时，可舒缓发痒和发炎的皮肤。

类固醇乳膏仅供短期使用。使用外用类固醇超过一周会导致不良反应。

2）麻醉霜

局部麻醉药膏，如苯佐卡因乳膏，使皮肤麻木，暂时缓解瘙痒。它们仅用于短期使用，不应用于破损或明显受损的皮肤，因为这会使任何刺激更严重。

3）抗组胺药

尽管抗组胺药用于治疗过敏症，但有些人发现它们可以缓解更年期瘙痒。抗组胺药可以作为乳膏局部施用或以片剂形式使用。

4）激素替代疗法（HRT）

绝经期间使用激素替代疗法（HRT）来帮助补充不断下降的激素水平。它可以帮助更年期症状，包括潮热，阴道干燥和骨矿物质流失。

虽然更年期瘙痒不是人们使用HRT的主要原因，但增加雌激素水平可能会减少瘙痒。

5）植物雌激素

植物雌激素是植物中发现的天然存在的化合物。虽然它们与身体产生的雌激素不同，但它们可以与雌激素受体结合并以类似的方式起作用。

研究植物雌激素治疗更年期症状的疗效观察时间不长。然而，2014年的综述文章表明，植物雌激素可以为HRT提供一些类似的益处，但副作用更少更小。

预防和日常注意事项

通过以下方式，可以减少绝经期间皮肤瘙痒的可能性：

1）避免热水澡或淋浴。

2）避免刮伤。

3）使用无香味的护肤品。

4）减少酒精和尼古丁的摄入量。

5）穿柔软松散的面料。

6）避免强烈的阳光。来自太阳的有害紫外线会进一步刺激干燥，发痒或敏感的皮肤。使用适合敏感肌肤的高SPF防晒霜。

7）保持水分。水对于保持皮肤健康和防止皮肤暗沉，发痒至关重要。