男性也有更年期

作者：心身科 周博 高雅

男性更年期病不是一个新名词，很早以前就被提出来，通常是指在40～70岁的男性身上，表现出：易于疲劳，精神紧张或抑郁，注意力不集中，失眠，出汗，记忆力减退，阵发性潮热，性欲下降以及勃起功能降低等症状。

男性进入更年期后，生殖器官也随之发生显著的老化现象，这主要是由于性腺功能慢慢减退的原因导致的。中医认为男性更年期症状主要是由肾阴、肾阳低水平基础功能的生理现象紊乱导致的。还有，随着身体功能的老化就减退，脑组织也会呈现逐渐萎缩的状态，此时的神经纤维，神经细胞以及感受器官细胞数量，都会出现慢慢减少的现象。

另外，男性随着年龄增长，尤其是进入更年期后，心脏经常会出现肥大，心内膜增厚的现象，这是由于心脏结缔组织增加，心脏的瓣膜与其他结构发生钙化反应所致。此外，血管变硬，弹性变差，血管变窄，出现动脉硬化等血管疾病也会陆续出现。而且更年期的人有时候会像孩子一样发热。还伴有踢被子的现象，会有眩晕，燥热不安，头痛心悸等感觉。

改善更年期的症状，首先，要增强体育锻炼，提高身体体质，振奋精神，保持平和积极乐观的心态，培养良好的生活习惯。同时，家人朋友也要关心和理解更年期的男性，这对他们来说也非常的重要。情感是缓解更年期症状的灵丹妙药，要帮助他们找回信心，多进行一些愉快的交流，这样给更年期的朋友一个轻松舒适的环境让他们心灵得到放松，更加自如地应付更年期症状。

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