这4种食物很多女人爱吃，却可能使子宫肌瘤“长大”，尽量少吃！

妇科疾病是困扰很多女性朋友们的问题，其中最为普遍的就是子宫肌瘤了，子宫肌瘤是女性常见的妇科疾病。多见于育龄期妇女，而不会发生于青春期女性，而且大家知道自己有子宫肌瘤后先别太害怕，因为这是一种良性的肿瘤。目前子宫肌瘤的病因尚不清楚，但是经过研究发现子宫肌瘤可能与激素水平有关，而今天我就给大家患上子宫肌瘤的女性朋友们需要在饮食上注意什么，最好不要吃哪些食物，这些食物吃了可能会使子宫肌瘤“长大”，尽量少吃！来跟我一起看看都有什么吧！

1、热性滋补食物

很多女性朋友们平时都喜欢吃一些桂圆、荔枝、生姜或是温补的中药材，这些食物虽然滋补效果确实很好，却在一定程度上给子宫肌瘤提供了营养，有利于子宫肌瘤的生长，平时还是多吃一些平和的食物更好一些，例如豆制品、莲花、芡实、苹果、橙子等等。

2、寒凉食物

与温补食物相对应的，就是寒凉食物了。炎炎夏日，来上一杯冷饮、一根雪糕再爽不过，还有一些寒性食物比如西瓜等等，还有空调都开得很低，在空调房里一呆就是一天。值得注意的是，这些寒性食物容易造成女性宫寒，阻碍机体的气血循环，造成气滞血瘀的症状，这种条件下将非常有利于子宫肌瘤的生长，所以一定要少吃！

3、高脂肪食品

随着生活水平的提高，现代人的饮食也越来越“荤腥化”，很多女孩子更是“无肉不欢”，脂肪摄入量过高、会导致体重上升，而体重的升高又会影响内分泌，会导致雌性激素分泌紊乱。而雌激素不稳定是诱发子宫肌瘤的重要因素，因为子宫肌瘤对激素变化敏感，因此应该少摄入高脂肪食物，比如羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等。以免促进雌激素生长，加大对子宫的伤害，从而引发子宫肌瘤。

4、辛辣食物

看到标题其实大家首先就会想到辛辣等刺激性食物，辣味确实是好吃，火锅、麻辣烫、香锅等等这些口味很重的食物好吃是好吃，但是对于子宫肌瘤的女性朋友们来说，一定要少吃！这些刺激性很大的食物会加速促进血液流动，反而会促进子宫肌瘤的生长。

那么在日常生活中应该如何预防子宫肌瘤呢？

1、保持乐观的心态

心情愉快是非常重要的事情，很多良性肿瘤癌变很大程度上都是情绪的影响，生活不如意十之八九，少生气、少动怒，为了自己的健康！

2、合理饮食

患上子宫肌瘤的女性朋友们应该多吃含蛋白质、维生素的食物。少进补，多平和的饮食。如果月经量过多，要多吃富含铁质的食物，以防缺铁性贫血。

3、定期去医院复查

如果发现子宫肌瘤，一般应3—6个月复查一次，如肌瘤增大较明显，出血严重，则应进行手术治疗。

4、避免人工流产

人工流产次数多会直接导致子宫肌瘤，因此夫妻双方应积极采取避孕措施，尽量避免或减少人工流产次数。

5、积极调节内分泌紊乱

子宫肌瘤的发病原因虽不清楚，但是直接与性激素相关，所以因各种原因导致的内分泌紊乱，应该积极调理或治疗，否则会增加诱发和子宫肌瘤的生长风险，此外记得避免不必要的服用性激素类药，有服用治疗需求时，需要按医嘱用药。