月经初潮晚于多少岁属于不正常？月经初潮最佳时间是？

某天，小圈跟大表姐在闲聊：最近外甥女好像有点小胸脯了哦！大表姐听小圈这么一说，笑了，小女孩生长发育了嘛，而且，她上月来月经了！那天，女儿告诉我：“妈妈，是不是火龙果的原因，怎么我的尿尿是红色的呢？”经过检查，发现小女孩是来月经了。

来月经，意味着正式步入青春期，还记得当年来月经的年龄和情景吗？来月经多少岁为好？

女性来月经的初始时间跟多种因素有关，遗传、营养状况及体重等，大部分女生来月经的时间集中在12~14岁，少部分人会提早到11岁，或在15岁以后。

小女生胸脯微微隆起后的2年左右就会出现初潮，初潮早期或不太规律，2年左右就会变得有规律，如果一直不规律则要考虑多囊卵巢综合征（特征：多毛、痤疮、肥胖）。

1、性早熟。

月经初潮的年龄个体差异比较大，有的女生小学五年级来，有的是初中才来第一次月经。如果月经初潮早于11岁，就要警惕性早熟的问题。目前我国把女孩在8岁以前出现第二性征（乳房隆起、出现阴毛），或者女孩在10岁前出现月经，定义为性早熟。

性早熟多由盲目进食保健品或含有过多激素的食物引起，此外，过早的心理刺激如不雅广告弹出等也会对早熟造成影响。

2、患心脏病风险更高。

初潮太早，除了性早熟，成年后心脏病和中风的几率也会大大提高。国际期刊《心脏》发表的一项研究结果表明，在12岁之前来月经的女性，或面临更高的心脏病和中风风险——相比那些13岁或以上才来潮的女性，在12岁之前来月经的女性，患病风险要高10%。

3、不孕。

如果月经初潮时间要晚于同龄人，或超过16岁，要考虑“原发性闭经”的问题，最好去医院看一下，及时进行调理或手术治疗。

很多结婚之后才发现不孕的女性，其实根源早在青春期已埋下隐患。如15岁后乳房仍未发育，月经须医生用药才来，有时半年才来一次月经......到了成婚想要孩子的阶段，就会成为原发性闭经致不孕的患者。

1、勤换卫生巾清洗外阴。

经期由于性激素的影响，生殖系统丧失了抑制细菌繁殖的自然防御作用。为防止感染，应天天用清水清洗外阴、穿透气的裤子。尽量选用棉质的内裤及卫生巾。禁止游泳、盆浴、阴道塞药，以防止生殖道炎症。

2、清淡饮食。

避免刺激食物忌生冷寒凉食物，包括凉拌菜等。适量补充优质蛋白质，如鱼、肉、蛋、奶、豆类，每天吃当季水果，多食应季蔬菜。预防缺铁性贫血。部分女性在经期易便秘或水肿，刺激食物会加重症状。同时注意避免寒冷刺激，比如洗冷水澡、淋浴和冷水洗脚等。

3、避免过度疲劳。

经期过度疲劳或剧烈运动容易造成经期延长或经量变多。经期情绪波动大可能导致中枢神经系统机能紊乱，月经失调。除了心理疏导外，保证充足睡眠也是有效的方法之一。