怀个孕有多难?连睡觉都是累的
怀孕的女人都知道,在怀孕期间,最难熬的不是孕吐,也不是各种检查,而是睡觉。很多孕妇,明明都困的不行了,可是睡一会就要醒了。一晚上要醒来很多次,时间久了,孕妈都已经崩溃了。
所以老公们不要埋怨自己怀孕的妻子总是情绪化,而是各种身体不适,让她觉得很无助很崩溃。孕妈要的也不多,一个安稳的睡眠,就已经很幸福了,不过这个简单的愿望对于孕妈来说,都可能是奢望。
这是为什么呢,我们不妨来看一下,孕妇睡觉到底有多累。
1. 怎么睡都睡不舒服
孕妇最好的睡姿是左侧卧,这对于孕妇和宝宝都是有利的。但是每次都是这个姿势,时间久了,再加上孕肚的压力,可以说就非常难受了。
整晚都像做煎饼一样,左边翻翻,右边翻翻。醒来还是会胳膊发麻,浑身难受。
翻来翻去,实在觉得不行,就想平躺着。但是一想到对宝宝不好,立马又翻过去。等醒来,感觉非常累,又冒冷汗。
2.尿频
相信这对于每个孕妈来说,都是太常见的事了。晚上好不容易能睡个一两个小时,基本上都要起夜两三次。严重一些的要起来上五六次厕所。再加上身体的各种不适,一晚上下来,完全没有得到休息。因为孕妇的特殊体质,所以对于孕妇来说,能够好好睡一觉真的是莫大的幸福了。
3.半夜小腿抽筋
有时候孩子不闹自己了,也不那么难受了,好不容易睡的香香的,没想到半夜来个小腿抽筋,这种酸爽,恐怕也只有孕妇能够其中的难受滋味了。孕妇身体内血钙偏低,人体的肌肉兴奋度会增加,体现在下肢,就是小腿抽筋。
4.每天睡不着,想睡睡不着
孕妇在怀孕晚期,失眠对孕妇来说,是家常便饭了。一来是因为身体机能的各种不适,二来是因为肚子里的小家伙并不安分。这两点加起来,作为一个孕妇,能够睡着,那真的是小概率事件了。
5.孕晚期的耻骨疼
到了孕晚期的孕妇们都知道,这个时候由于胎宝宝的压迫,孕妇的耻骨疼起来真的是钻心的疼痛,而且只能忍着忍着忍着。
总而言之,孕妇在怀孕期间,不仅是身体上,也有心理上的各种压力与不适,这都是正常的。平时在烦躁的时候,多听听舒缓的音乐,心情抑郁的时候,多看看笑话段子,与家人交流交流,和闺蜜聊聊天,分散分散注意力。我相信这些不适对于孕妈来说,并不算什么,因为,我们的宝宝即将出世了。所以各位孕妈妈们一定要加油,我们再努力一下,再忍耐一下,就可以见到我们的孩子了!加油!