为什么现在那么多女性得子宫肌瘤？听听专家是怎么说的！

子宫肌瘤号称“妇科第一瘤”，易发人群为30-50岁女性，发病率约为20%，它虽然是常见的良性妇科肿瘤，但也有发生恶变的几率，且更多的会造成女性出现月经量增多、经期延长、压迫等症状，还可能导致不孕、流产，影响女性身心健康。

为什么现在那么多人会得子宫肌瘤?

1、精神因素：

子宫位于下丘脑-垂体-卵巢-子宫性腺轴上，对人体情绪变化非常敏感。抑郁情绪，会促使雌孕激素分泌不协调，导致子宫肌瘤。现代社会，女性扮演着越来越重要的角色，来自社会和家庭的双重压力日益增加，如果不能保持一个乐观的心态和平和的心境，过度焦虑与压抑就容易导致内分泌失调，雌激素分泌量增多，且作用加强，持续时间长，给女性身体健康带来极大的负面影响。

2、痛经关系：

中医记载“痛则不通，通则不痛”。也就意味着血脉不通了。中医也叫血痔。本来人体子宫膜要脱落，可是脱落不下来，这也叫寒痔。中医认为：寒则瘀、瘀则凝、凝则堵、堵则瘤，堵的表现感觉为酸麻胀痛，严重些易积成炎症，再严重些就会导致肌瘤、囊肿、癌症。还有就是天热，女性朋友们月经期会比较燥，想吃冰淇淋，吃了冰淇淋，寒就聚集在胃中，中医里胃叫作髓骨生化之源。也就是说造血的源头已经寒了，寒就会在血液中凝结，从而造成痛经。血寒了，例假时子宫膜脱落过程中可能有些会脱落不下来，造成痛经。

3、肥胖：

近年来研究发现，肥胖与子宫肌瘤的发病率呈正相关的关系，女性每增加10kg体重可增加21%患子宫肌瘤的风险，或每增加1单位体重指数可增加6%患子宫肌瘤的风险。

4、饮食结构不合理：

调查显示，以肉食为主的女性患子宫肌瘤的机率比较高。由于维生素可降低子宫肌层对雌激素的敏感性，对女性的神经内分泌系统有调节作用，特别是维生素C，所以女性平时应多注意摄入维生素C。

5、遗传因素：

子宫肌瘤没有明显的遗传倾向，但有家族聚集性。也就是说，家族里面的姐妹或母女，如果其中一个患有肌瘤疾病，其它人也容易长有肌瘤。

6、口服避孕药：

长期服用含有雌激素成分的避孕药，在较早的年龄(小于16岁)使用紧急口服避孕药，患子宫肌瘤的风险会明显增加。

7、长期性生活失调：

长期性生活失调会引起激素分泌紊乱，导致盆腔充血，进而增加子宫肌瘤的发病率。

8、未生育单身女子

未结婚的单身女性、未生育女性、未哺乳女性，长期雌激素水平较高，容易发生子宫肌瘤。

为了减轻和预防子宫肌瘤发生发展，建议做好以下几点:

1.“生命在于运动”，适量增加运动，增强身体免疫力和抗病能力，可以学做子宫保健操。

2.饮食营养均衡，饮食上注意荤、素适宜，少吃酸性、凉性、辛辣刺激和激素含量高的食品。

3.规律作息，愉悦生活。注意避免熬夜，保证充足睡眠;善于自我解压，调节自身焦躁、紧张、郁闷的情绪，以免影响内分泌，加重病情。

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