哺乳是“打击”乳腺增生的好方法
听说乳腺增生会影响母乳喂养是吗？要不要去做按摩呀？
这是我们在孕妈课堂上被提到次数较多的问题之一
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有些准妈妈在孕期就被乳腺增生困扰，伴随着生理周期，乳房常常会有不同程度的肿胀感。这种不适在孕期尤其是孕早期会变得更加明显。孕期乳房腺体随着激素水平的改变而再次发育。其中乳腺小叶不断地增值，生长。如果将乳腺叶形容成葡萄串，那么乳腺小叶就是一颗颗紧密排列的葡萄，而每一颗葡萄就是乳汁制造的“车间”。乳腺增生最母乳喂养最大的影响在于，增生会导致泌乳较多，乳房局部压力较大。当乳房胀奶时，妈妈会更有明显的酸痛感，而由于泌乳量较高，输出乳汁的乳腺压力也增大，一旦妈妈哺乳技巧不当，容易乳房局部形成乳汁淤积。
避免大力按揉增生部位。过多的按摩刺激可能使得增生部位胀痛感更加明显。当增生部位出现胀痛不适时，常用轻柔的缓解式按摩（从乳房远端至乳头方向，由浅至深的螺旋式按摩）并采用冷敷。这样可使因乳腺增生带来的不适感得到一定缓解。
通常轻微的乳腺增生不需要治疗。准妈咪休息好，心情舒畅，增生现象会自然缓解，但如果乳腺增生在孕期不适感加重，应定期观察增生的变化，如果持续感觉不适应及时就医。
哺乳是“打击”增生的好方法。孕期的乳腺增生多是因为内分泌紊乱，在母乳哺育期间，内分泌将得到良好的调整。孕激素分泌充足能有效保护、修复乳腺，而哺乳能使乳腺增生功能充分使用，并在断奶后良好退化不易再出现增生。因此，经过一段时间的母乳哺育（通常在1年或以上），很多妈妈发现在哺乳结束后自己如何健康状态也更好了。
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女性乳房日常保健最重要的方式是健康的生活作息、营养均衡的饮食和适度的运动，避免动怒、焦躁、情绪抑郁。当身体功能健康了，也能带来乳房的良好状态。
乳腺增生：未婚女性，未生育女性，产后未哺乳女性或中年女性发生率高。此症状是内分泌障碍性增生病，女性激素代谢障碍，雄、孕激素比例失调是乳腺管及乳腺小叶上皮增生过度和复旧不全。
虫虫麻麻：mrwy160