艾灸大讲堂|巧用艾灸消除大肚子

文 / 吻艾
2018-01-19 05:02

随着年龄的增长,以及工作、生活方式的转变,“减肥”两个字变得不再是女性的专利,而这肥胖大多表现在肚子上。

艾灸大讲堂|巧用艾灸消除大肚子

很多事业成功的男士,都有一个彰显战绩的便便大腹,而女性呢,就算小心保养,控制饮食,修炼出纤细的四肢,也难免会有鼓囊囊的肚子。

艾灸大讲堂|巧用艾灸消除大肚子

大肚子不仅仅是通往帅男靓女路上的绊脚石,更是身体亚健康的一个信号,所以消除大肚子成为“腹豪”们一致的愿望。

艾灸取穴:气海(首选)、天枢、中脘

气海:通利下焦,行气散滞;

天枢:疏调肠腑,理气行滞;

中脘:和胃健脾,降逆止呕。

艾灸大讲堂|巧用艾灸消除大肚子

下焦是指脐以下的包括大肠、小肠、肾、膀胱、子宫在内的脏腑和两下肢。

温灸气海、天枢和中脘,有助于人体内积蓄的废物经各脏腑代谢排出体外。体内废物,尤其是腰腹部的废物排出后,自然腰肢纤细,达到减肥的效果。