艾灸大讲堂｜巧用艾灸消除大肚子

随着年龄的增长，以及工作、生活方式的转变，“减肥”两个字变得不再是女性的专利，而这肥胖大多表现在肚子上。

很多事业成功的男士，都有一个彰显战绩的便便大腹，而女性呢，就算小心保养，控制饮食，修炼出纤细的四肢，也难免会有鼓囊囊的肚子。

大肚子不仅仅是通往帅男靓女路上的绊脚石，更是身体亚健康的一个信号，所以消除大肚子成为“腹豪”们一致的愿望。

艾灸取穴：气海（首选）、天枢、中脘

气海：通利下焦，行气散滞；

天枢：疏调肠腑，理气行滞；

中脘：和胃健脾，降逆止呕。

下焦是指脐以下的包括大肠、小肠、肾、膀胱、子宫在内的脏腑和两下肢。

温灸气海、天枢和中脘，有助于人体内积蓄的废物经各脏腑代谢排出体外。体内废物，尤其是腰腹部的废物排出后，自然腰肢纤细，达到减肥的效果。