从女孩到女人身体是这么变化的（一）

青春期是人生的黄金时代，同时也是儿童期与成年期的过渡阶段。这一时期的年龄范围在10～20岁之同。一般情况下女孩比男孩早开始1～2岁。

青春期是女性一生中身体和心理变化最惊人的时期。从青春期开始，雌性激素分泌就非常旺盛，可以达到儿童期的8～10倍，并且在20～30岁左右时达到最高峰。这段时期身体及生殖器官发育很快，第二性征形成并开始有月经。此时，一切女性的特征也渐露端倪：肩、腰以及大腿脂开始积存，乳房也增大突出，骨盆增宽等，使原来与男性无明显差别的直线条身材逐渐显得回凸有致，身材圆润，而且腋毛、阴毛也相继出现。更重要的是，12岁左右月经初潮的来临，使得少女真正步入了女性隐秘的领地。初潮一般发生在12～18岁，最早可发生在10岁。初潮年龄与遗传、营养、社会环境及心理状态等有关。

月经是女性成熟的标志。刚步入青春期的女性，由于卵集功能尚不健全，最初的月经是由于体内雌激素的波动而产生子宫内膜出血，属无排卵性月经，周期不一定十分规律。初潮半年到1年半左右后方出现有排卵性月经，月经才会逐渐变得有规律，但到完全性成熟约需4－5年。从月经初潮到性器官成熟的时期，外、内生殖器逐渐发育，从幼稚型变为成人型，大阴唇变厚，小阴唇变大且有色素沉着；阴道的宽度和长度均增加，阴道上皮増厚；子宮体增大占子宫全长的2/3；输卵管变粗，巢表面因不同程度发育的卵泡而高低不平。

青春期开始的1～2年身高增加速度变快，在乳房发育后1年，月经初潮前1年半更快，以后骨骺渐渐愈合，骨生长停止。

随着青春期的到来，女性的身体发生着巨大的变化。主要表现在：

⊙身体外形的变化。主要是身高和体重的迅速增长，在进入青春期后可出现个飞跃，9岁时女孩已进入快速增长阶段，12岁达到高峰，16岁以后速度就逐渐放慢，当然各人也不相同，有的先长，有的后长，有的高一点，有的矮一点。与身高增长同时，体重也相应增加，体重的增加反映出脂肪的沉淀、肌肉的发达、内脏的增大，以及骨髓的增长增粗的程度。到18岁时，主要的成长过程结束，一般女孩通常完成最终身高并接近最终体重。

⊙身体机能上的健全。进入青春期后，体内各组织器官都迅速发育、功能增强，如心脑重量增加，功能已接近成入。因此思想活跃，对事物的反应能力提高。同时肺的功能大大完善，12岁时肺的重量比新生儿大9倍，与之相应的呼吸功能也随之增强。肺活量到14岁时急速发展，19岁左右达到成人水平。脑和神经系统在这一时期也发展迅速。

生殖器官发育和第二性征出现。女性青春期正常的发育顺序是乳房增大，阴毛生长，腋毛生长，月经来潮。

8～9岁、骨盆开始增大，臀部开始变圆

10～11岁、乳头、乳房开始发育，出现阴毛

12岁、乳房继续发育

13岁、乳房显著增大，乳晕明显

14岁、出现腋毛

15岁、骨盆骨显著增宽

16～18岁、脸上长粉刺，骨骺闭和