女性为何更容易便秘？全是这3个原因，简单1招轻松摆脱便秘！

43岁的王女士，有超过20年的便秘了，长期受到便秘的困扰，尝试了各种各样的药均不能有效的解决。后来每天早上都要5点多起床喝一大杯的凉白开，再出去运动半小时就能出现便意，然后排便。即便如此，排便依然是非常的困难，而且粪便非常干硬量少。