这5类女性，最受乳腺癌的“青睐”，希望没有你！
女性健康的头号杀手——乳腺癌！
女人患癌排名第一的是乳腺癌，乳腺癌已经成为现代女性健康杀手之最，且发病率呈逐年上升的趋势。
我国近年来，乳癌发病率正以每年3%的速度递增，主要城市10年来乳腺癌发病率增长了37%，死亡率增长了38.9%，农村死亡率增长了39.7%。
不良精神状态、不良生活习惯、会让女性易患乳腺癌，需提高警惕。
这5类女性，最受乳腺癌的“青睐”，希望没有你！
第一类：爱生气的女性
爱生气的女性，更易患乳腺癌。
在乳腺癌患者中，不少人具有“癌性性格”。
所谓的“癌性性格”是指：性格内向、好生闷气；急躁易怒、忍耐力差；脾气古怪、性格孤僻；多疑善虑、压抑不舒；沉默寡言、对事物态度冷淡。
压抑和忧郁的性格，是患乳腺癌的一个危险因素。
有些时候，不是女人小气所以爱生气，而是生理所致，月经期间非常明显，女人控制不住自己的情绪，容易脾气变得暴躁。
女性情志忧伤、爱生气，往往乳房会胀痛，这是由于肝气不疏，造成气滞不畅。
若任其发展，则可能由“气滞”而进一步发生“血瘀痰阻”，形成有形的“瘀结”。一旦肿瘤形成，再去活血化瘀，为时已晚。
第二类：经常熬夜的女性
熬夜，是现代人的一个通病，原因各异，事情没做完，睡不着，不想睡......
熬夜，依然称为了大多数人的习惯，但是，经常熬夜的女性，患乳腺癌的风险很高！
美国做过相关的研究，一方面，对需要熬夜的职业女性，如医护人员等，进行了相关的调查，发现这类人患乳腺癌的风险，远高于不需要熬夜的职业女性，且熬夜越频繁，患癌的风险也就相对越高。
长期频繁的熬夜，会抑制褪黑素的分泌，进而为乳腺癌的发生埋下隐患。
所以，经常熬夜的女性，要十分关注自己的乳腺健康，切莫忽视！
第三类：不结婚的单身女性
我们周围，的确有些职业女性，迫于工作的压力，或追求事业的成功，长期过着单身贵族的生活。
但是，临床研究表明，独身女性、结婚较迟和婚姻持续时间比较短的女性，乳腺癌发病率较高。
单身女性，发生乳腺癌的危险为已婚者的2倍。
第四类：不生育的女性
生儿育女，对保护乳腺健康有重要作用。
调查显示，从未生育的妇女，患乳腺癌的危险性，比已生育的要高出30%。
正常健康的乳腺，需要孕激素和雌激素周期性的协同作用达到平衡，雌激素可使乳腺组织增生，孕激素可起到抑制雌激素和保护乳房的作用。而要使孕激素和雌激素达到平衡必须要经过至少一次正常的分娩。
此外，从单身族升级为妈妈族也是减压良方，与孩子的相处、共同成长更有利于女性的生理、心理健康。
第五类：不哺乳的女性
目前，医学界确认的乳腺癌高危人群，还包括不哺乳的女性。
女性生育后身体会产生泌乳素，这种激素需要及时通过哺乳得到释放，如果人为干预，抑制它的发展，就易造成内分泌紊乱。
英国一项研究发现，女性哺乳时间越长，今后发生乳腺癌的几率越小。
女性乳腺增生，会发展为乳腺癌吗？
现在的女性，乳腺增生者十分常见，很多女性会有这样的疑问，那就是：乳腺增生是否会发展成为乳腺癌！
乳腺增生，既不是肿瘤，也不是炎症，它是一种以乳房胀痛不适，伴或不伴有乳房肿块为主症的良性疾病。
乳腺增生，不可掉以轻心
虽然，乳腺增生，是一种良性疾病，很多都是属于正常的生理现象，但是，也不能掉以轻心。
从组织学上看，乳腺增生也分为很多种，其发生癌变的可能性各不相同。
最多见的是单纯小叶性增生，在所有乳腺增生中占70%，这种增生不会癌变；
导管上皮增生但不伴有细胞异形的，占20%，其中也只有1％-2%癌变的可能；
导管上皮增生伴有细胞异形的，占患者的10%，其中轻度细胞异形的有2％-4%会癌变，重度异形的会有75％-100%的可能癌变，应每隔3个月去医院复查。
女性预防乳腺癌，可以这样做：
1、每天1-2杯茶
女性每天喝点疏肝解郁的茶水，对于乳腺健康，有很好的保护作用！
可以自己动手，用蒲公英和玫瑰花，做成蒲公英玫瑰茶包，每天取一包，热水冲泡代茶饮！
蒲公英，是预防治疗乳腺疾病的良药，在传统中医中，常用来治疗乳痈、乳腺增生！
中医认为，乳腺增生是由痰湿结聚、气血凝滞而诱发的。蒲公英具有解毒消肿、散结止痛的功效，在治疗硬结性病变方面疗效确切。
因此，传统中医常用野生蒲公英治疗乳腺增生。
所以，常用蒲公英泡水，对于乳腺健康十分有益！
玫瑰花，可疏肝理气、解郁化瘀，药性温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的效果，疏肝理气对于乳腺健康的帮助也很大！
情绪带来的负能量容易造成乳腺癌，而玫瑰花疏肝理气的作用，可以帮助女性改善心情，调节情绪，有助于乳腺健康！
二者搭配在一起，泡水喝，对于女性乳腺健康有很大的好处！
2、控制体重，进行体育锻炼
60岁以上的女性，在标准体重上，每增加10公斤，乳腺癌发病的几率要增加80％。体重每下降5％，乳腺癌的患病风险下降25％。
每星期运动4小时和不运动的人相比，乳腺癌的发生风险下降60％。
所以，女性控制好自己的体重，多运动，对于预防乳腺癌十分有利！
3、饮酒要适度
女性最好不要饮酒，如果非要饮酒，那么，一定要控制在每天一个单位以内。
以40度的烈性白酒为例，一个单位应该是20毫升。
每天饮酒量控制在一个单位以内，乳腺癌的发病风险没有明显区别。
在这基础上，每增加一个单位，乳腺癌的发生风险就增加7％-10％。
所以，女性饮酒，千万不要贪杯哦！
4、戒烟
英国癌症研究院发表在《乳腺癌研究》期刊上的论文显示，吸烟能使女性罹患乳腺癌的概率增加35％。
所以，女性日常戒烟，可预防乳腺癌的发生！
5、少服用雌性激素类药物
雌激素的活跃与乳房纤维瘤密切相关，所以，日常要服用这类药物！
常见雌激素类药物，有避孕药（包括短效和长效的）；还有富含雌性激素的食物有蜂蜜、黄豆等。
6、胸罩适时松解
有研究表示，佩戴胸罩每天超过12小时的女性，患乳腺癌的危险会增加。
主要原因是胸罩压迫胸部，阻碍了淋巴液的正常流通。
所以，到了夜晚，最好适时松解胸罩，能促进血液循环，预防乳腺“淤积”出现。
7、定期体检
定期进行体检，对于预防乳腺癌十分有必要！
癌症都是有相关血液检查指标的，当这个指标，超过正常范围，就需要及时查找原因。
还有一些辅助检查，也能帮助人们了解乳腺癌的动态，及时预防。
所以，绝经期的女性，最好定期做检查，做到早发现，早治疗！
图片来源网络，如有侵权，麻烦联系删除，谢谢！