节制到底多重要？怎么样的啪啪啪频率最健康？

适度的房事会给人带来很大的好处，不管是生理上还是心理上。对于维持夫妻间的关系也起着很重要的作用。

可是，虽说房事的好处这么多。但也不是房事进行的越多就越好，纵欲过度的话还是有很多的坏处的，房事的频率维持在什么范围内才是最合适且最有益健康的呢？

怎么样的啪啪啪频率最健康？

其实吧，对于这个问题是没有标准答案的。很多因素会影响着人们的房事频率，其中又包括了年龄、健康状态、情绪等对于欲望的影响。在这中间，年龄和健康起着较为重要的作用。

随着年纪越来越大，很多身体的毛病也就随之而来了。比如会出现勃起功能障碍，性欲减低，对于自己的能力产生怀疑，出现性高潮障碍也是可能的。而且，年龄越大，身越差，我们本身就需要花很多的精力在维护身体健康上，对于房事的关注肯定会越来越少。

双方都满意的状态，才是最好的

专家认为，房事的频率只有夫妻双方都觉得合适了才是真的合适。没有一个标准的答案。

如果夫妻双方对于进行房事的次数需求处于一致，非常有利于提升夫妻间的幸福感，维持夫妻感情也很有用。规律的房事比金钱更能维持一段幸福的婚姻。

对于大多数的夫妻来说，每周进行一次房事对于维持亲密关系有着帮助。并且会让人觉得房事非常美好，且伴侣会产生对下一次房事的期待感，把房事编进日程一样，成为生活中的一部分。

每周啪啪啪超过一次的话，反而对于幸福感不会有多大的提升，跟每周一次的感想是一样的。

感情比啪啪数量更重要