怀孕生孩子那些事 之 产后常见问题Q&A

最近看门诊时经常被产后的妈妈问到一些问题，这些问题我以前在不同的文章中都回答过，这次综合起来一并简要回复，对这些问题的细节感兴趣的妈妈们可以点击文末的参考文献，详细了解。

产后恶露多久才会完全消失？

在42天产后检查的时候，还是有不少人会有血性的恶露，这很正常。这个时段有恶露正常，没有恶露也正常，如果恶露的量不多的话，通常不必担心，也没有必要做超声检查。如果是分娩时有胎盘或胎膜残留可能的话，出院时医生通常会告知你在这个时候要做一次超声检查。

如果是产后2-3个月还是血性恶露不净，就需要来找医生再次检查，这个时候通常需要做超声检查看是否有胎膜、胎盘残留，如果是剖宫产的话，需要看子宫下段切口的愈合情况。

产后多久可以恢复性生活？

段爷，我自己对这个问题不太感兴趣，是我老公让我问的。

好吧，不管你们谁对此感兴趣，产后42天检查时如果一切正常，恶露干净了，就可以恢复性生活了。虽然是绿灯放行了，但是一定要记住戴安全套，因为母乳喂养期间虽然不会来月经，但是还是有可能排卵的。经常会有人因为不带套，产后没几个月怀孕了，很快就又来报到产检了。

产后多久可以恢复运动？

产后运动的恢复需要注意以下几件事情：首先是在产后42天检查时医生判断你没有问题，可以恢复运动；其次是出了月子以后可以慢慢开始散步；三是产后2-3个月可以逐步恢复中等程度的运动，3个月以后可以开始尝试恢复到孕前的运动强度。

运动恢复的时间和强度取决于自身的感受、分娩的时间以及分娩方式，顺产的妈妈可以比较早的恢复运动，剖宫产的妈妈相对就要迟一些，一般要比顺产的妈妈迟1-2个月。

产后为什么会浑身痛？

产前会浑身痛，产后也会浑身痛，多数会在产后2-3个月消失。如果浑身痛不舒服的话，你可以去做SPA，做精油按摩啊，再不行的话，那就得找中医理疗、找康复科去系统康复了。

产后腰痛是打麻醉引起的吗？

我没生孩子，也会腰痛，大着肚子孩子没生也会腰痛，生孩子没打麻醉分娩镇痛也会腰痛，自己生孩子打分娩镇痛也会腰痛，剖宫产打麻醉也会腰痛。

多数情况下腰痛是和怀孕生孩子本身这个过程有关，和打麻醉之间的关系不大。

为什么会白天不痛晚上痛？

我也不知道，不是每个问题都有答案。

产后可以吃小龙虾吗？

目前正值四年一度的世界杯足球赛，对很多男人来讲，足球、啤酒和小龙虾是标配。你看了眼馋，想吃小龙虾，想咪两口啤酒，没问题的。

理论上讲，产后吃啥都行，小龙虾、火锅、冰激凌、咖啡、撸串、可乐……啥都行，只要不是吃太多，只要不让你婆婆看见就行。

参考文献：

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