乳腺增生如何调理？常用“它”泡水喝帮你通乳散结预防乳腺病

​​乳腺增生对于女人来说非常常见，是一个发病率非常高的疾病，虽算不上什么大病，但也是一个重要的健康隐患。如果对乳腺增生不及时调理，有可能演变成乳腺纤维瘤，甚至乳腺癌。那么对于乳腺增生，我们平时怎么来进行调理呢？食疗是首选。这里就介绍一些天然的小食材，大家可以常吃呢。

乳腺增生如何调理？常用“它”泡水喝，帮你通乳散结，预防乳腺病乳腺增生如何调理？

蒲公英茶

蒲公英可以缓解热毒蕴结引起的乳腺炎，是一种野生的植物。蒲公英是医治胃痛之佳品，对实验性胃溃疡及胃黏膜损害具有显著的维护效果。多吃蒲公英，可以消毒清热，缓解乳房硬结、肿块的症状。每天喝一杯，解乏驱火还能帮助治疗乳腺增生，可以把蒲公英的叶子用开水浸泡之后服用，对于身体出现的多种热症或者是化脓性疾病都具有很好的治疗效果。

核桃

研究表明，每天吃一把核桃，可使患乳腺癌的危险降低50%。核桃有“万岁子”、“长寿果”之称，核桃中含有有益健康的欧米伽-3脂肪酸和维生素E，维生素E是医学界公认的抗衰老物质，吃核桃可以提高人体免疫力，抵抗疾病，还有助于降低癌症危险。常吃点核桃还能起到解郁理气的作用，对于乳腺增生具有很好的防治作用，有益于乳腺健康。

猴头菇

猴头菇具有养胃、壮腰、补肾虚、抑癌抗瘤、养阴补虚等功效，能抗癌，对乳腺癌、乳腺增生有抑制作用，平时煲汤或者炒菜放一点就能起到预防的效果。猴头菇能加强人体免疫力，含有人体必需的氨基酸、多种维生素、硒等，常吃猴头菇能防止乳腺恶性增生，抵抗疾病。