它被称为“卵巢清洁工”, 月经前后吃一点, 卵巢毒素排干净

面对生活的压力，现代女人卵巢功能早衰的发病率越来越高，卵巢早衰严重威胁着女性的身心健康。卵巢是女人的重要器官，如何进行卵巢保养就成为了女性追逐美丽的不懈行动!卵巢掌控着女性的雌性激素分泌、女性的体形变化、女性的年轻容貌，如果卵巢功能衰退，最明显的就是皮肤松弛，容颜衰退。想要自己的身体免受岁月留下痕迹而显得苍老，保养卵巢才是你的明智之举!

它被称为“卵巢清洁工”，月经前后吃一点，卵巢毒素排干净

女子不可一日无糖，红糖中所含有的葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类能量物质，可加速皮肤细胞的代谢，为细胞提供能量。红糖是一种很好的卵巢滋补品，有助于血液循环消除瘀血，增进子宫排泄物的排出。女性想保养的好，红糖必不可少，它是经期前后的好伴侣，特别是对于卵巢来说，能够很好的暖宫驱寒，排出污血毒素。还能调节女性的内分泌功能，保护卵巢健康，远离尴尬的妇科病。

胡桃含有丰富的维生素，能够调控雌激素水平，促进体内新陈代谢。经期前后多吃胡桃，能够促进污血毒素排出，皮肤越来越有弹性，对于保养卵巢起到很大的作用。

柠檬有很好的杀菌效果和解毒效果，排除体内废物，清清爽爽的口感特别适合在夏天喝，降火又解腻。建议每天早上喝一杯，早上是身体排毒的黄金时期！

甘蔗素有“补血果”的美称。所以说，有利于卵巢的滋养，同时能补气血啦！此外，甘蔗中含有丰富的维生素，所以，可能帮忙身体排毒，有清热解毒的好处。而且甘蔗还可以煮熟了吃，是更加温补身体的喔。

女人月经前后常吃它，可双向调节内分泌，还能促进卵巢排毒，卵巢干净健康，人衰老的也慢。平时用它不管是煲汤还是煮粥口感都是粉糯的，好吃又营养。同时百合洁白娇艳，富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，常食百合，有一定美容作用。

胡萝卜素是有着很好的补血作用的,而胡萝卜当中不仅含有丰富的营养物质,而且还含有大量的胡萝卜素,对于补血补气以及滋养卵巢都有着很重要的作用。平时用胡萝卜来炖熬汤,不但含有丰富的营养,而且对改善皮肤有很好的效果,对补血的起到很大作用。