夫妻性生活要注意的3大事项,你都了解吗?

文 / 灵素阁
2018-06-16 20:16

从古至今,性,往往是人们难以启齿的字眼。性文化实际上在古代社会就已经产生,《说文解字》记载:“性,人之气,性善者也;情,人之阴气,有欲者也”,意思是,性是人体的本质,是好的,有益的,而情是人的欲望,因此性与性欲也不能混为一谈。性在人类繁衍后代,创造文明的根本,有了性,才有了人类的一切。现代社会,性生活不和谐已经成了夫妻关系破裂的重要原因,那么如何正确的进行性活动,如何拥有健康的性生活,古代人们为我们留下了宝贵的经验。

传统文化认为,“精”是宇宙万物的本源,是生命的本源,人的产生也是“两精相搏”而化生生命。精亏则神衰,气血俱虚,精充则气足,人体精神旺盛,因此房中养生以养“精”为中心。古代关于房中养生,主要有三个时期。首先是在秦汉时期,人们认为应当“节欲保精”,即要节制自己的性欲望,不至于精过度耗伤;然后在汉代至隋唐时期,比较推崇“数数御女”、“纵欲固精”,就是说要控制射精的频率,要注意保持精不外泄;宋代至明清时期,提倡“存天理,灭人性”,就是说要禁止性欲,认为是不齿的,在这个时期性文化的发展也遭到禁锢。在这三种观念中,以道家老子提出的“节欲保精”最受推崇。此“精”并不是指现代人所说的精子,而是指男女皆有的,蕴藏于肾,能够化生人体气血的重要精微物质。因此,房中养生,养“精”至关重要。

1.性生活不可无

性生活是成年男女的正常生理需求,长时间没有性生活会导致人体阴阳失调而发生疾病。现代研究也有证实,适当的性生活不仅可以愉悦身心,加深夫妻感情,还可以降低心脑血管疾病的风险,降低男性前列腺癌的风险,减少女性妇科病的发生,因此绝对禁欲有害无益。

2.不可纵欲过度

性生活过度会导致精气外邪过多,而产生疲惫、性生活质量下降、愉悦感降低等问题,所以男人羡慕的“一夜七次郎”是不健康的,女性享受性生活时也不能纵欲过度,交合次数过多同样会降低快感,甚至有可能导致腹部不适、妇科疾病等问题。要重视每一次性生活的质量,而不是次数。

3.不可勉强同房

在发生疾病时,如肾脏病、性功能疾病,女性妇科疾病时,是不能同房的,勉强同房,不仅不能享受到性生活的乐趣,还会导致身体消瘦、梦中遗精、神气离散等严重问题。就现代医学观点来看,女性妇科病时同房会导致疾病加重,甚至导致男性也发病。因此要注意同房的时机,不能勉强同房。

现代社会相对开放,为了健康,我们更应该了解“羞羞”的注意事项,真正实现“他好,我也好”的健康生活。

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