怀孕了只能在家安心养胎？做好这些准备，孕妈也能出去玩耍

小杰平时的工作特别的忙，几乎没有外出的时间。当小杰知道自己怀孕的消息后特别的开心，她知道自己可以休产假了，喜欢旅游的小杰已经两年没有休假了，小杰把这个好消息告诉了家人，同时告诉家人自己打算趁这段时间和家人去旅游，小杰表示，自己会先询问医生再去制定详细计划。但没等小杰说完，就遭到了全家的反对，家人表示，怀孕了就不能出远门了，胎危险一定要在家里养胎！

这让小杰非常难过，每天心情特别郁闷，吃不下饭睡不着觉，到医生表示小杰长此下去是不利于胎儿发育，也不利于将来的顺利生产的。小杰的家人见状最后同意了让小杰出去旅游，小杰在家人的陪同下玩儿的非常开心，最后顺利的生下一个健康的宝宝。

1. 不建议进行长途旅游

并不是说孕妈不可以进行长途旅游，只不过长途旅游对孕妈的身体素质要求极高，而且危险系数也比较高，长途旅途中孕妈的身体承受能力也会发生变化，长途旅行如果选择乘坐飞机出行，电子检查还带有辐射，离家距离较远如果遇到突发状况，也会比较难以解决。

2. 不要在旅游高峰期出行

旅游高峰期，各个旅游景点的客流量大，较为拥挤，家人难以面面俱到的照顾到孕妇，容易发生意外事故。人多太过嘈杂的地方对孕妇肚子里的胎儿也非常的不好。

3. 一定要有家人陪同

孕妈是不适合一个人旅行，一定要有家人的陪同，一是防止意外事故的发生，二是有家人的陪伴，孕妈不用为了自己在外的衣食住行而担忧，可以放心的游玩，免去一些不必要的担忧。

4. 携带好必备药品

大部分孕妇都觉得自己本身不能吃任何的药物，所以外出就不用携带药品了，其实恰恰相反，孕妇外出旅行也要携带相关的药物，最好在询问医生后携带一些对怀孕安全的抗腹泻药、抗疟疾药及综合维他命药剂。

5. 提前做好全身检查，在怀孕安全期出行

外出旅行前一定要做好全身的检查，身体没有任何的异样才能计划去旅游。如果孕妈有旅游的打算，最好选择在4~6个月的时候，这个时候孕妇各方面怀孕的反应都相对减弱，肚子里的胎儿也基本稳定，是孕妇外出的最好时期。